уже месяц как бросил курить, периодически в момент распития алкогольных напитков появляется желание покурить, но до сих пор не поддался соблазну. думал что со временем это пройдет, но каждый раз рука тянется к сигарете.
знакомый посоветовал прочитать книгу Карр Аллена "Легкий способ бросить курить"
кто читал? меня лично пугает эта книга, даже не знаю почему толи от того что подсознательно хочу вернутся к курению либо от того, что вокруг этой книги столько историй

Бойся 228, а не книги, если пудришь носик.

Купи электронную сигарету и не мучайся.

-Цитата от babbler*

уже месяц как бросил курить, периодически в момент распития алкогольных напитков появляется желание покурить, но до сих пор не поддался соблазну. думал что со временем это пройдет, но каждый раз рука тянется к сигарете.

Почему это тебя так волнует? Ну покуришь ты во время пьянки, и чего? Ты же не злоупотребляешь сигаретами каждый день

-Цитата от LapTop

-Цитата от babbler*

уже месяц как бросил курить, периодически в момент распития алкогольных напитков появляется желание покурить, но до сих пор не поддался соблазну. думал что со временем это пройдет, но каждый раз рука тянется к сигарете.

Почему это тебя так волнует? Ну покуришь ты во время пьянки, и чего? Ты же не злоупотребляешь сигаретами каждый день

В его случае надо злоупотреблять алкоголем, чтоб злоупотреблять сигаретами.

-Цитата от d-mob

-Цитата от LapTop

-Цитата от babbler*

уже месяц как бросил курить, периодически в момент распития алкогольных напитков появляется желание покурить, но до сих пор не поддался соблазну. думал что со временем это пройдет, но каждый раз рука тянется к сигарете.

Почему это тебя так волнует? Ну покуришь ты во время пьянки, и чего? Ты же не злоупотребляешь сигаретами каждый день

В его случае надо злоупотреблять алкоголем, чтоб злоупотреблять сигаретами.

Ну вот тем более, в любом случае проблема не в сигаретах получается)

-Цитата от Mangoost

Купи электронную сигарету и не мучайся.

электронная сигарета это самообман какой-то, все равно что отказаться от секса и купить себе резиновую вагину

-Цитата от LapTop

-Цитата от babbler*

уже месяц как бросил курить, периодически в момент распития алкогольных напитков появляется желание покурить, но до сих пор не поддался соблазну. думал что со временем это пройдет, но каждый раз рука тянется к сигарете.

Почему это тебя так волнует? Ну покуришь ты во время пьянки, и чего? Ты же не злоупотребляешь сигаретами каждый день

если покуришь одну, то за ней другая(

фильм по этой книге смотрела, не подействовало, курить уже позже сама бросила, просто, потому что захотелось бросить, основным моментом было себя заставить не бегать в курилку на работе

бля короче 2 раза читал. после первого раза не курил год. после второго раза не курил пол года. ща вот просто не курю и без книги Каждый раз по пьяне подсаживался назад

любая затяга вернет тебя к прежней жизни. если бросил то бросил. иначе все. ты опять зависим.

-Цитата от babbler*

-Цитата от Mangoost

Купи электронную сигарету и не мучайся.

электронная сигарета это самообман какой-то, все равно что отказаться от секса и купить себе резиновую вагину

-Цитата от LapTop

-Цитата от babbler*

уже месяц как бросил курить, периодически в момент распития алкогольных напитков появляется желание покурить, но до сих пор не поддался соблазну. думал что со временем это пройдет, но каждый раз рука тянется к сигарете.

Почему это тебя так волнует? Ну покуришь ты во время пьянки, и чего? Ты же не злоупотребляешь сигаретами каждый день

если покуришь одну, то за ней другая(

Не в количестве дело. Откуда такой стыд перед сигаретами? Ты обещал всем, что бросишь курить? Не обещай.
Вредный эффект от курения 10 сигарет раз в месяц куда меньше чем эффект от выхода на оживленную улицу. Вреда здоровью нет. Карман от одной пачки сильно не похудеет - финансовые потери так же отсутствуют. В курилку каждые 5 минут на работе/учебе тоже не бегаешь.
Остаются лишь психологические проблемы, которые проще всего решить тупо приняв тот факт, что тебе нужно покурить по пьяне.

Тему кстати склеют с общей, вроде была тут

-Цитата от babbler*

электронная сигарета это самообман какой-то, все равно что отказаться от секса и купить себе резиновую вагину

Уверен что ты электронную сигарету не курил, так же как и резину не шпилил!
Так накуя бросал, если хочешь курить?! Видать бросил, только бычок в парашу.

поиск - не, не слишал

ой да хуйня это всё,что бы бросить курить надо сильно захотеть самому,а не надеятся на всякие книги жидов ,которые на этом всего навсего деньги зарабатывают и наябывают народ

-Цитата от DrabBE

Каждый раз по пьяне подсаживался назад

Я вот этого вообще не понимаю Тебя до сих пор тянет курить что ли?
Я просто поясню - я себя веду именно так, т.е. в нормальной жизни вообще не курю, более того, меня просто выворачивает от одного запаха сигарет, а на тусах позволяю себе покурить и не вижу в этом ничего такого, т.к. уже с утра я не буду смотреть на сигареты.

легкий способ бросить курить - действительно этого захотеть, без левых отмазок и слабостей

я никогда не курил сигареты, тащем-то.
до недавних пор.
в армейке за год сигарет максимум 10 выкурил.и вот после теперь
когда выпиваю тоже
сигареты три за ночь могу ёбнуть.а на повседневной жизни никак не отображается, в общем-то

хоть бы вкратце содержание книги написал бы хотя может быть почитаю, может поможет

-Цитата от LapTop

Я вот этого вообще не понимаю Тебя до сих пор тянет курить что ли?
Я просто поясню - я себя веду именно так, т.е. в нормальной жизни вообще не курю, более того, меня просто выворачивает от одного запаха сигарет, а на тусах позволяю себе покурить и не вижу в этом ничего такого, т.к. уже с утра я не буду смотреть на сигареты.

по пьяне да. когда я за вечер скуриваю пачку на следующее утро мне дико хуево.
ща просто не пью в курящих компаниях до усрачки

-Цитата от TYOMA_тотСамый_TM

хоть бы вкратце содержание книги написал бы хотя может быть почитаю, может поможет

купи и прочитай. поможет.

зачем покупать если ее в интернете скачать можно?

-Цитата от DrabBE

-Цитата от LapTop

Я вот этого вообще не понимаю Тебя до сих пор тянет курить что ли?
Я просто поясню - я себя веду именно так, т.е. в нормальной жизни вообще не курю, более того, меня просто выворачивает от одного запаха сигарет, а на тусах позволяю себе покурить и не вижу в этом ничего такого, т.к. уже с утра я не буду смотреть на сигареты.

по пьяне да. когда я за вечер скуриваю пачку на следующее утро мне дико хуево.
ща просто не пью в курящих компаниях до усрачки

Ты просто выразился так, как будто ты напиваешься и опять начинаешь ежедневно курить

я её два раза начинал читать,ни разу не дочитал
но желание убавлялось довольно сильно
фильмец ещё хочу глянуть,авось поможет

-Цитата от Mangoost

-Цитата от babbler*

электронная сигарета это самообман какой-то, все равно что отказаться от секса и купить себе резиновую вагину

Уверен что ты электронную сигарету не курил, так же как и резину не шпилил!
Так накуя бросал, если хочешь курить?! Видать бросил, только бычок в парашу.

ты прав ни электронной сигареты, ни резиновой вагины не имел

И эта книга не всем, кстати, помогает бросить.

Я больше 13 месяцев не курил и более 11 не пил. Но с 4 декабря я даю своему организму пиздюлей
Заебало, не жалею, что сорвался. У меня даже отдых нормальным не получался без спиртных и сигарет.

Книга помогает настроиться на нужный лад,и бросить. Но решающий фактор твоё желание.