если репу мешает еда, работа, личная жизнь, тогда зачем это все:krik:

Говорят, что если ты жирный и сел на жесткую диету, то ты скинешь. Но правда потом, когда начнешь снова есть, вес придет обратно и разжиреешь еще сильнее)

Пашкевич, послушай меня вечерком тоже тогда что ли.
Приоткрой турникет в Эдем простым пацанам с форума :zloypiton:

хуйню говорят, если ты жрешь не в себя, тебе ничего не поможет:o

Судьи пидорасы

Человек искусства должен быть всегда голодным:dovolen:

Не, нормально. Сложнее без воды. Я перед соревнованиями по полтора дня без воды:ugly:

лол аспид мое уважение
идем дальше
влада отсуди а
верс отсуди а
рифмабес отсоси а
задрот отсуди а

Все верно, еще он должен испытывать ненависть к властям, это святая обязанность любого художника, как завещал великий:o

А на соревнованиях хотя б пьешь?) А зачем без воды? Типа рельеф виден отчетливее?

Да хуйня все это, нахуй эти диеты вообще, физические нагрузки и умеренное питание и иногда читмилл и будешь нормально выглядеть.

водички чтоб в мышцах не было, суше выглядит же, сечется мускулатура:|

Что за соревнования? Фитнес-бикини какие-нибудь, где нужна дикая сушка? :confused:
Какой именно великий? Петрик Путяха?

Вот на себе испытал: Тип тренер мне составил план питания. И с помощью этого плана питания я похудел на 4 кг за месяц. Правда дальше не уходит, потому что заебало этот план питания соблюдать. Частично соблюдаю. Но и не набирается)

а ты еще великих знаешь?:confused:

Не-а) только после

да есть можно что угодно, главное что бы был дефицит калорий:|

Ну вот я например без особого плана питания, просто занимаюсь в зале и вес держится, пара кг гуляет, но в целом это херня, а при плане питания я бы скинул кг 5 -7, но мне на них похуй, я чисто на силовые работаю) Да многих план питания быстро выводит из себя, особенно, когда ты жрал как хотел раньше, а тут надо постоянно себя ограничивать)
Вроде нет, я думал ты знаешь еще более величавого чем Петрик. :o

Не дикая сушка. Но слив воды важен. Иначе на сцене будешь залитая и безрельефная

Ну чисто технически да, но условно съев сладкое, тем самым лишишь себя еды на день по калоражу, а это значит, что все равно при подсчете калорий ты составляешь план и уже не ешь все :D

Ну пусть даже не дикая, хотя если я угадал с соревнованиями, то дамы в этом спорте просто дикие и сушатся так, что я хер знает как они ходить еще могут сами))
Или мне просто такие попадались :morj:

ну у вас и проблемы конечно
я после армейки как скинул 15 кг так набрать не могу

Ты на какой странице?
Сужу постранично, а затем по алфавиту. В том порядке, как в плеер заливаются.

В армейке много кто скидывает и потом вообще не набирает, это какая-то армейская магия)

Фиговая теория)
Видел как приходили худыми, а потом набирали внушительно)

Ну это если свиноматки изначально или склонные к полноте, то тогда да, у ни там жесть.
А я даже в межсезон практически в соревновательной форме. У меня, Слава Богу, не бикини головного мозга :rolleyes: