Hip-Hop.Ru
Страница 3 из 32: ← 123456789101323 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Спорт — наш друг! (https://www.hip-hop.ru/forum/sport-a-nash-drug-f129)
-   -   А ты бегаешь по утрам? (https://www.hip-hop.ru/forum/a-ty-begaesh-po-utram-315324/)

[Ak-Cent] 1 июля 2010 18:10
Цитата:
Цитата от 13ksi (Сообщение 1070511773)
Кто по утрам сколько бегает км? :confused:
главное не количество км, а количество времени затраченное на бег :)
я в среднем 15-25 мин, никак не могу стабильно 40 мин бежать :mad:
слабак :(

Amplificator 1 июля 2010 18:12
изредка выбераюсь,хочу пол июля пробегать...,если выходные будут конечно

Андрей Яемдетей 1 июля 2010 18:12
Цитата:
Цитата от seRvak (Сообщение 1070511574)
Цитата:
Цитата от Андрей Яемдетей (Сообщение 1070511504)
Хотел бы, но мне вес набирать надо. Поэтому только гантельки/отжимания/пресс/турник.
Типо,если будешь бегать,- это как-то помешает твоей цели?
Ну, типо, да. Бегают же, чтобы жир сгонять, а у меня его и так почти нет. В результате буду сначала углеводы, а потом белки жечь, которые мне и так нужны для гантелек/отжимания/пресса/турника.

ЭнуИчёТыХочешьАаа? 1 июля 2010 18:12
нет, иногда, за сигаретами в ларёк:D

Amplificator 1 июля 2010 18:13
Цитата:
Цитата от [Ak-Cent] (Сообщение 1070511897)
Цитата:
Цитата от 13ksi (Сообщение 1070511773)
Кто по утрам сколько бегает км? :confused:
главное не количество км, а количество времени затраченное на бег :)
я в среднем 15-25 мин, никак не могу стабильно 40 мин бежать :mad:
слабак :(
вчера 40 мин 8км бегал,плоскостопие дало о себе знать,на половине времени стопы уже болели жесть..

Mister_Eugene 1 июля 2010 18:16
с завтршнего утра начинаю сушиться)

zLoSLayER 1 июля 2010 18:17
щас пока сессию не закрыл некогда по утрам,только вечером

Митька из Поэтов 1 июля 2010 18:24
Бегаю.. по 8-12 км... Держу форму .. Как никак 1 разряд есть во легкой атлетике, хотя никогда не напрягался вней;)
в бег не люблю брать попутчиков.. не выдерживают темп суки и пиздят во время бега..
в наушниках всегда любимая музяка играет..
Встречные машины всегда моргают фарами :dovolen:

Друид80уровня 1 июля 2010 18:26
Максимум сколько пробегаю это мой 5-ти подъездный дом :( чо делать поцаны? Хачу 100 км в час бежать :|

vadik_kot 1 июля 2010 18:28
нее:rolleyes:

ЭнуИчёТыХочешьАаа? 1 июля 2010 18:28
Цитата:
Цитата от Митяй (Free Poets) (Сообщение 1070512000)
Бегаю.. по 8-12 км... Держу форму .. Как никак 1 разряд есть во легкой атлетике, хотя никогда не напрягался вней;)
в бег не люблю брать попутчиков.. не выдерживают темп суки и пиздят во время бега..
в наушниках всегда любимая музяка играет..
Встречные машины всегда моргают фарами :dovolen:
аж самому захотелось пробежаться:D

Icy 1 июля 2010 18:30
Нет я не бегаю по утрам так как встаю уже в обед.

johnnybravo88 1 июля 2010 18:31
встаю в 10 утра, сажусь в тачку, еду на стадик, пол часа бегаю, сажусь в тачку, домой, дома контрастный душ, плюс обливаюсь холодной водой.
ай как заебись пацаны )

Фёдоров 1 июля 2010 18:35
Вложений: 1
Цитата:
Цитата от Icy (Сообщение 1070512051)
Нет я не бегаю по утрам так как встаю уже в обед.
Держи краба!

Митька из Поэтов 1 июля 2010 18:37
Цитата:
Цитата от gangstaLove (Сообщение 1070512062)
встаю в 10 утра, сажусь в тачку, еду на стадик, пол часа бегаю, сажусь в тачку, домой, дома контрастный душ, плюс обливаюсь холодной водой.
ай как заебись пацаны )
это тоже сильно мужик... :dovolen:
но в 10 бегать уже не то время для организма.. Физиологию читал.. знаю че к чему;)

Друид80уровня 1 июля 2010 18:41
Цитата:
Цитата от Друид80уровня (Сообщение 1070512016)
Максимум сколько пробегаю это мой 5-ти подъездный дом :( чо делать поцаны? Хачу 100 км в час бежать :|
ну чо пацаны идеи ест?

Родя_Вроде_Моден 1 июля 2010 18:42
Оп-оп-оп.
Какие все молодцы:*

:horosho:

HunterSK 1 июля 2010 18:43
За сигами в киоск :D:horosho:

мesh 1 июля 2010 18:44
Прошлым летом бегал месяца 1,5. В этом году месяцок с середины марта по середину апреля где-то.
Бегал не каждый день- раза три в неделю только.
А сейчас забил и никак заставить себя не могу, хотя надо бы пока лето.

PanarnabiS 1 июля 2010 18:48
Лет 5 назад последний раз выходил на пробежку..а сейчас уже не до этого.(

letniysneg 1 июля 2010 18:50
Цитата:
Цитата от Андрей Яемдетей (Сообщение 1070511515)
Цитата:
Цитата от summersnow (Сообщение 1070511447)
каждое лето бегаю, если с утра хорошая погода. сейчас вот в отпуск выйду, так опять начну.

кстати, вроде бы как, бег по утрам и вечерам различен по свойствам, если не ошибаюсь.
.
По утрам и вечерам воздух по свойствам различен. Пробежался несколько километров перед сном = выкурил полпачки сигарет.
Ну это в городе, разумеется:)
о, страсти какие. не знал.
я думаю, что ещё организм по-разному воспринимает.
размышлял тут по этому поводу... :p
пришел к выводу, что в середине дня самое то. но это проблемно.

Донор Эмоций 1 июля 2010 18:51
Я вот как раз с понедельника начну :dovolen:

4turap 1 июля 2010 18:54
Цитата:
Цитата от КОРСАР (Сообщение 1070511348)
Цитата:
Цитата от 4turap (Сообщение 1070511329)
я бегаю по вечерам:horosho::dovolen:
Тоже молодец:horosho:
Печеньку знаешь где взять;)

Кста а "по вечерам" - это во сколько? А то прям перед сном для сердца вредно, если чё:miha:
печенька была очень вкусной:dovolen:;)

бегаю с 19-00, бегал бы наверно утром, но не могу себя поднять с кровати:o:king:

SUCKMEOFF 1 июля 2010 18:55
Если только в туалет. И то не бегаю. :guinda:

W1NDY 1 июля 2010 18:56
Я сплю по утрам :sleep:


Часовой пояс GMT +3, время: 05:46.
Страница 3 из 32: ← 123456789101323 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.