Адская скука, что делать? Чёт ребзя всё наскучило, фильмы, музыка, общение, работа, творчество, даже наркотики, купил на днях новый компустер, но даже запускать его впадляк, сижу последние дни смотрю сериалы и то ли смотрю то-ли то ли нет, сам не могу понять. Вроде трезв и вроде бодр а сраный сплин угнетает суицидальщиной, что делать, кто сталкивался? Давайте тольбко без дебильных советов по типу путешествий или экстрима всё это говно я всегда считал скучным, может есть какие психологические приёмы как уныние победить, а то сразу в крайности бросаться как то не разумно, из за необратимости последствий. Так сижу сейчас и думаю как раньше люди жили и понять не могу, эт то вобще реально? в том смысле, что годами с книгами на едине при свечах, а в качестве альтернативы разговоры за бытовуху, пиздец. Кароч пишите что думаете по этому поводу. |
начни играть в доту мне уже 8 лет не скучно:o |
Цитата:
|
Женщину найти не пора :| ? |
Цитата:
|
я думаю что в прежние времена книги при свечах искренне впечатляли и захватывали, в том числе давали не развлекаловку, а пищу для ума,души и жизни. а разговоры были не просто за бытовуху, а за происходящее и будущее. то есть всегда был взгляд вперед. поэтому я думаю что очень важно иметь цель\мечту, и каждую минуту каждого дня быть способным ответить на вопрос "нахуя вообще всё это нужно". это могут быть как и передать что-то будущему поколению своему, или какой-то >гештальт там детская мечта или еще что-то, в общем имхо нужно смотреть в будущее. может быть и помощь кому-то в осуществлении чего-то, или просто улучшению, в ином случае да, если просто кушать информацию, кино\книги, спать и работать, то это нет настоящего результата труда, а значит и счастья в таком случае нет, ну это имхо. |
Цитата:
|
На мой взгляд, в подобных случаях помогают три вещи: расписание, дисциплина и отслеживание собственных ощущений. Я думаю, это более общее и полезное действие для организации своих дней, нежели попытка определить очередное новое занятие. Расписание. Необязательно супер-жесткое, вроде, с 11:55 до 12:45 надо гулять. Скорее, план на день с достаточно точным и удобным расписанием. Которое, конечно, гибкое. Но ты должен сделать все, что надо. Работа, обязательства, обещания, насущные проблемы - этого достаточно, чтобы заполнить расписание. Дисциплина автоматически следует. Она нужна ещё и для регулярности. Ты ничего про спорт, например, не написал. Но им можно в той или иной степени заниматься каждый день. Например, несколько упражнений на пресс займут в день всего минут 30-40. И их не так и тяжело делать, вариантов много. Последнее я могу модно определить как осознанность, потому что охуительные психологи, блогеры, коучи и прочие часто используют это слово, но не сойдутся в определении. Я вижу так это дело: я в нужный момент времени могу прислушаться к себе и задуматься "что я делаю, что я чувствую, доволен я или нет этим, зачем мне это" и так далее. Это важно для того, чтобы незаметно не угрохать несколько часов на сериалы или какую-нибудь ерунду. Если мы говорим про занятия, то вот то, что приходит на ум мне. Иногда я люблю поговорить в сети. Как вот сейчас. С незнакомыми людьми. Но какое-то небольшое время и строго по какой-то достаточно интересной теме, о которой можно дискутировать и придти к чему-то интересному для себя. Сейчас, например, я получил возможность сформулировать свой подход к занятиям. Учеба. Это широкое понятие. От изучения физики цунами до рисования в стиле манги. Творчество. Оно ведь в первую очередь самовыражение. Например, я могу накидать каркас какого-нибудь фанфика по Звездным Войнам. Написать, когда это будет, какие герои, что умеют, основные сюжетные повороты. Но я не пишу сами главы, мне неохота - достаточно этого. Кстати, действенный способ уснуть - придумать энное количество серий какого-то сериала или продолжение фильмов и т.п. Разумеется, можно усложнить себе задачу - обойтись только такими-то персонажами, не влиять на такое-то событие. Готовка. Достаточно рецептов из обычных простых продуктов. Разговаривать с незнакомыми девушками во всяких магазинах или салонах. Тут ничего такого нет, если ты на позитиве, с юмором, то лайтовый диалог легко образуется, если ты просто будешь говорить то, что приходит в голову. Бытовое. Всегда не повредит лишний раз проветрить квартиру, убраться, проверить, сколько осталось зубной пасты, крема для бритья и т.п. и насколько они хороши. Сделать ревизию лекарств, выбросить просроченное. Если есть лишние 100 рублей, можно найти какой-нибудь благотворительный фонд. Почувствуешь себя мини-героем. Не знаю, чел, думать надо, как ты в такую задницу попал. Занятия это хорошо, но если тебе прямо херово, что пиздец, то надолго они не помогут. Но главное начать. Успехов. |
А ты упарываешь последнее время? |
Цитата:
Добавлено через 2 минуты 43 секунды Цитата:
|
Мелатонином сильно не увлекайся, он угнетает выработку своего. Его принимать нужно только шоб наладить свой режим и в очень ограниченном промежутке. Если прям в долгую нужно, то лучше триптофан, из него синтезируется мелатонин и нет вреда для организма, по идее |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
В таких случаях нужен бубен и мышиная лапка, зачитывать 3 раза в день О сосикер вернись призываю твой дух:horosho: можно ещё прочитать манускрипт с темными письменами чёрного снеговика.... главное не разбудить древнее зло |
походу у тебя депрессия, стоит обратиться к специалисту |
Цитата:
Добавлено через 1 минуту 36 секунд Цитата:
|
было чёт похожее. наскучило всё и вся, всё слишком банально и просто, очевидно, настолько, что уже заебало. даже общаться уже перестал с людьми, настолько они одинаковыми казались. а щас понимаю, что я лошпед, который ничё не знает и ничё не умеет, вот и мотивация появилась стать лучше (я так погонял твой аккаунт, браслет, чё за соседи? что они тебе взломали? откуда ты узнал? почему ты к ним не пойдёшь и не разберёшься? это всё на шизу смахивает, так что я немного обеспокоен) |
Цитата:
|
Цитата:
Ты в курсе что социальные сети и интернете провоцируют депрессию и тревогу? Сейчас вообще рождаются дети которые с 2ух лет сидят в ютубе и в интернетике.... Вот здесь можно почитать подробнее: https://habr.com/ru/news/t/460407/ |
ах да самое забавное, что в один прекрасный момент у меня увели аккаунт на гидре, я блядь злой как чёрт начал беситься, и моя мать мне бабки вернула, кароче вобще какой то пиздец адовый, вот так пойдёшь в мусарню, и пол семьи ещё пересажают. Но кстати ребята то меня слушают, и как то я начал стебаться на тему дела сети, так очено этим товарищам это всё не понравилось, даже заговорили они тогда, попросили вернуть имидж рпц. Я даже текст тогда написал, но врядли они послушают, ибо слишком радикально нужно церковь нашу менять что бы имидж восстановить. Вот и думай что это за бойцы невидимого фронта. Можете кстати им привет передать, я уверен они всё прочитают. Добавлено через 1 минуту 1 секунду Цитата:
|
Цитата:
Добавлено через 2 минуты 4 секунды Цитата:
Вообще не обязательно путешествовать куда то далеко, можно поехать куда нибудь в город который рядом с тобой находится или просто в другой район (лучше всего в котором ты никогда не был) - ну и погулять там:horosho: Вообще иногда людям у которых постоянно один и тот же маршрут (например от дома до работы, от работы до дома) советуют как раз по этой причине его менять:| |
Цитата:
Добавлено через 1 минуту 59 секунд на счёт путешествий я знаю, да гиппокамп создаёт новые нейронные связи, но вопервых путешествовать в одно жало когда ты этого никогда не делал, не вариант, во вторых у меня работа, в третьих работа не особо прибыльная, в четвёртых, я реально не любитель путешествий. Так что хуй с ним это нормальный совет просто не для меня. |
Попробуй поискать занятие для души, корни этого обычно уходят в детство, то есть надо вспомнить, чем ты, будучи пиздюком, любил заниматься, как бы невзначай, просто так, сам того не осознавая. Любимое дело добавит жизни смысл, и им просто по кайфу заниматься, неважно, приносит оно бабки или нет. Если приносит, так вообще замечательно. Это в целом, если проще, то можно просто больше физ. активности добавить, она норм порядок в голове наводит. |
перестань потреблять углеводы, брось алкаху и курение, займись спортом |
Часовой пояс GMT +3, время: 18:01. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions Inc.
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.