Думаю пора поговорить о подводных камнях. У алкоголя большой гликемический индекс.

Пиздец наступит, не сегодня так завтра ;)

Но вот, дилемма, здоровье влияет на качество жизни. К счастью существенные проблемы должны появиться потом, к тому же, скорее всего только у тех, кто много пьёт.

Надо пить умеренно и заниматься спортом. Думаю оптимальный вариант. Спорт вообще имба. Можно на шару улучшить качество жизни. Хотя конечно время деньги, но это не точно.

Сколько это умеренно? Думаю точно не каждый день, ведь это уже алкоголизм. Пол пива (0.5) думаю нормально, после ужина, но что делать с другой половиной?

Вообще люди очень выносливые. Алкоголики выпивают какое-то нереальное количество, еще и курят.

Кстати, если посчитать, сколько они тратят на сигареты и алкоголь, выйдет наверное баксов 500 в год, а у них часто компьютера нормального нет, а нормальный компьютер стоит баксов 150.

У меня вообще другие числа получаются.. Нормальный компьютер за 150 баксов?... Ну окей, рабочий компухтер. Ну и 500 в год тоже какое-то пздц усреднённое значение... Тот, кто может себе позволить 50к рублей в рЭсторане может на алкоголь спустить за вечер, грубо говоря. А вот когда человек уже во вред своим основным потребностям покупает бухло - это, конечно, стрёмно. Лично я отказался не по финансовым причинам, но после отказа ОГРОМНОГО ПРИРОСТА лавандоса чето не ощутил. На другую хуйню уходит, на ту же еду. Но лучше вкусно кушать, плотно и часто, нежели эту хуйню в себя заливать - лично для меня. Но хочется пиздец, признаюсь - недавно подумал че я вижу когда в супермаркет захожу первым делом - это был пивас бланш, я раньше такой пил частенько. Хотя в целом я крепкое предпочитал пить. Мимо рядов с водярой тоже пока как-то грустно проходить)) Но в остальном качество жизни улучшается, причем достаточно быстро я заметил. Алкоголь стрёмный наркотик тем что социально приемлем и вездесущ и если решаешь отказаться - постоянно триггеришься, если, конечно, заимел уже зависимость. Ну и долгосрочные последствия печальные. :rus-nov-god:

Я почти год не пил, без всяких там АА, просто заебался, по новой пить начинать это адок :ma3im:
Спорт - хуета, разве что пешие прогулки и бег - пиздато, ну я на скейте ещё начал кататься, но трезвым очень ссыкотно переебаться, не то пальто
Здоровым людям спорт не нужен ;)
На счёт бабок, на траву и прочие приколюхи гораздо больше денег уходит, если чё ;)
Я вообще больше x-аптечный ковбой, но сейчас по рецептам голяк, поэтому синька, отдалённо в те же состояния можно уебаться :black:

ну тут как с сигами, 2 с половиной года не курил совсем, мотивация такая была, сиги не торкают, бухло торкают, брошу ка я пить, в итоге начал пить в два раза больше и жрать тоже, в итоге кг 7-8 набрал, пришлось немного побегать и салаты ебучие без хлеба жрать и чай без сахара, скинул таки, потом сам не заметил, как курить опять начал, зачем? хуй его знает, просто сначала пачка "собрания" в месяц была, потом в неделю, потом ДА ЁБ ТВОЮ МАТЬ опять закурил

по белому завидую. мне сигареты даже в целом не приходит мысль бросать, хз как будто вообще не верю в эту затею. хотя были вещи куда более аддиктивные и отходил от них относительно легко. надеюсь тоже в итоге соберусь и брошу. пока хватает того что есть.
от алкоголя отказываться первое время было прям болезненно как будто. ну я прост начал банально спиваться, меня это не устраивает. такие дела

сколько сейчас не пьёшь?
а с сигами, у меня психологическая зависимость от них, так что я просто когда хотел курить, просто поджигал сигарету и не затягитвался, типа она что б в руке была и тлела, потом такой, я чё долбаёб совсём, покупаю сигареты, что б они в руке тлели, а потом такой, бля, я ещё больший долбаёб, если дым блядь вдыхаю в лёгкие, у костра дым же я блядь не стою не вдыхаю, ну и потом отпуск был, месяц с курящими коллегами не общался, и потом пришёл на работу и заместо курилки пиздошил что-нибудь жрать :guinda:

не долго, бро) полугода ещё нет и срывы были, если это так можно назвать. ну или послабления. или хуй знает как ещё. а насчет психологической - с табаком же и физическая ещё, там обе стороны. но абстинентка не такая явная в физическом плане. в целом физическая зависимость - переждал на зубах и всё. психологическая с тобой навсегда тем и коварна. главное не бросить, а найти на чё переключиться после и не на другую аддиктивную хуйню желательно. это касательно того что влияет сильно на сознание. а сигареты хуй знает просто говно какое-то ни кайфа, ни толка, побочек куча, бабок тоже норм туда уходит, но тем не менее я дымлю. оправдываю себя тем что от вредных привычек, если их много, отказываюсь последовательно. разом прекратить всё употреблять - стресс ебический, мне кажется, можно либо ебануться либо на всё забить и уже по программе "всё включено" поехать. я помимо сигарет и алкоголя норм список насобирал хуйни всякой, от которой мне хочется отказаться. ну и получается, в целом.

я вообще благодарен наркоманам, которые дезоморфин варили так, что ебать, аж кодеиновые препараты все запретили к хуям собачим, но до сих пор тяга ебашит на сиропчики старые добрые, и походу это со мной до конца жизни останется
я кстати себя не оправдываю, я бывает сигарету закуриваю, и думаю, ну пиздец, какой же я долбаёб, а так ты верно всё расписал, ни кайфа, нихуя, одни убытки
я кароч пенспиннинг опять начал практиковать, раньше делал, что б на гитаре соляки хуячить технично, ща просто, что б руки занять, и нож-бабочку купил, выебончики лёгкие исполняю, тоже, за место пиздежа в курилке, но сука ты в курилку ходишь не покурить, по сути, а ради того самого пиздежа
а бег почему мне импонирует, там есть "эйфория бегуна", когда типа бежишь и пизжа, всё не можешь, а потом хуяк и можешь оказывается, лет 5 уже костюмы для бега покупаю каждый год, в итоге в них за бухлом хожу :guinda:

Не хочется много оффтопить... Я о б/у железе, какой-то скажем i5 3570 или 4690 и rx 460, должен тянуть Киберпанк, а за 200$ можно попробовать собрать даже с 6-ядерным, например i5 8400 и gtx 1650. В странах бывшего СНГ цены конечно немного выше, чем на западе.

Как раз это и имелось ввиду, прогулки, бег, велосипед. Скейтборд вообще жесть, как вижу молодёжь, особенно женщин, вообще ужас.

После алкоголя всегда хочется курить, тем кто недавно бросил.

Питаться надо сбалансированно, даже когда нужно сбросить вес, просто может быть меньше есть и больше двигаться. На доставке еды вес тает на глазах. Питаться несбалансированно плохо для здоровья и еда переводится.

да кстати нихуя не хочется курить, если ты прям не куришь, табак забитый в бумагу блядь тлеет, и дым хуячит, лучше ещё стопарик или бутылочку пива ебануть, я тебе отвечаю
и из-за того, что это действительно так, меня ещё больше коробит, что я продолжаю курить, когда мог продолжать не курить :ma3im:
с похудением всё просто, тратишь больше калорий, чем получаешь, но, когда ты отказываешься от чего-либо, типа сиг тех же, тебе это чем-то нужно заменить, а чем заменить? очевидно едой, вот и жрёшь морскую капусту ебаную, и салатики всякие
там ещё по трезвой охуеваешь, во что ты превратился, и хочется в форму придти побыстрее, а тут ещё и синдром отмены, пизда кароч
а скейт пиздёво, даже без всяких олли и кик флипов, просто прокатиться несколько км, но с олли и кик флипами конечно пиздёвей, но опять-таки стресс)

лол)) я тоже в руках кручу что-либо, чаще всего зажигалку bic
ну насчет кодеина - хуй знает, я сиропов кодеиновых не пил, но имел опыт старого доброго хмурого занюхнуть. он мало на мою жизнь повлиял, тк я к самому веществу и движу предвзят - мне это просто не оч приятно всё. а мысль да, вероятно будет с тобой, но я не думаю что что-то теряю, да и в целом не часто думаю об этом. как-то легко совсем удалось отказаться. от бухла кратно сложнее.
бег мне не очень подходит потому-что я пухляш, думаю это будет только во вред, если не сбросить лишних 20-30кг. но в юности лет 10 назад довелось какое-то время бегать и испытать эту самую эйфорию бегуна - прикольно было и необычно.
бабочку хз в школе крутил, а так обычный раскладной ножец ношу. в целом что-либо для поддержания моторики - гуд.

Есть возможность в ЛС накинуть конфиг на такую сумму? Ну и вообще обсудить? Я когда-то плотно следил за этим всем, но всё это было лет 10 назад. С тех пор и не особо в курсе. Надо собрать как раз не дорогую машину, учитывая что ссд шники есть и на корпусы С ЛАМПОЧКАМИ абсолютно похуй - главное соотношение дешевизна/производительность/надёжность. Вижу ты чуть понимаешь, был бы признателен.

ну тогда пеший туризм, мать его!
ну там помимо кодеина ещё транки были, которые я водочкой запивал, для эффекта :guinda: записывал песни даже, с утра просыпаюсь, нихуя почти ипишка готова :guinda:
а по бабочке кста, там же разные выебоны есть, там поглядишь чё вытворяют, охуеть можно, и типа ты в любом месте это можешь делать, пока таксо ждёшь, или на работе там в обед, я хуй знает, ну в самолёте разве что нельзя :D

Заменить сигареты можно как раз спортом, бег, спортзал. Качаться - неплохо, набирать мышечную массу вместо жировой.

Ну а со скейтбордом, как говорится, береженного Бог бережёт, хотя чтобы стать береженным, надо чтобы Бог помог. Я уже прам как Чемодан :). В смысле, если не кататься, то и трюков делать не захочется. Мне кажется, даже кататься опасно.

да, знакомо насчет транков. ну кстати в мой обиход они так же не вошли, хоть и пробовал и исполнял тоже с водочкой мешая. жуть если честно. становишься животным. хорошо что всё это закончилось.
а про пешие прогулки ты прав абсолютно. здравая тема! благо есть где гулять, на моём районе парков хватает всяких.
я хотел себе хороший балисонг, фирмы бенчмейд вроде, а может путаю. у китайских дешёвых хуёвая балансировка по весу и люфты, от чего крутить сложнее. а бенчмейд этот стоит как неплохой комп) но бля крутить бабочку ну немножко такой движ, не находишь? привлекающий внимание, как минимум. и отдающий ауе каким-то, чтоли. хотя нож в целом я таскаю, прост не достаю и надеюсь не придётся доставать.

Да, кстати, верните WUDU.

и каким творчеством ты занимаешься?

3500 в месяц что ли? это мало как-то совсем, даже если каждый вечер полтораху крепкой охоты брать, то уже 3500, а тут ещё и сиги :confused:

мне кажется ты ноль проебал

Зимой правда бегать опасно, можно простудиться. Предлагаю гимнастику, классная штука. Тут много разных вариантов на канале:

https://www.youtube.com/watch?v=8ChFwIihcM4

А алкоголь после спорта. Шутка

0,5 наверное невыгодно. В Германии пошли по другому пути. В пластике невыгодно, но есть скидка, когда берешь целый ящик, вплоть до 50%.

Точнее - целый ящик 0.5

ну ясен пень, просто время убивает очень заебись, ну можно тренировочный купить, и хуй кто чё заподозрит :D

Какое крепкое пиво пьёшь?

Нэо встает раком и под бухлом и на трезвую!

Вот такие вещи творю

самое вкусное крепкое пиво это данке, оно прям сырное на вкус какое-то :blackust:
а вот охота крепкое самый отврат наверное, вкус плесени, вообще не раз замечал, что у некоторого пива вкус плесени какой-то бывает, видимо у меня неправильные восприятия по поводу вкуса плесени или это такой вкус пива бывает и это норм? :confused:
хуя, это типа баньку строишь?

На данном фото огараж, для трех машин. Ну а так хоть баньку, хоть дачу, хоть дом и хоть любую поделку из бревна.

Не пью почти год, чего и вам желаю