Сообщения: 14,314
Регистрация: 29.08.2006 |
1 апреля 2009, 01:31
| | |
#251 (ПС)
| 1) Перед сном нужно думать о хорошем, отбрасывать вообще все негативные мысли.
2) Можно попробывать днем больше дел делать, чтобы уставать к вечеру.
3) Можно попробывать положить в ноги(где-то между ляшек) грелку.
4) Перед снов можно полежать немного без одеяла(померзнуть), а потом накрыться одеялом(так сказать из холодного в тепло).
5) Еще как вариант можно спать с кошкой\котом, на себя положить или в ноги.
6) Пить успокаивающий чай, лучше травы какие-нибудь, например чай с мятой делать.
Все это в общем-то будет способствовать сну. | | | | alko
Сообщения: 228
Регистрация: 04.05.2008 Откуда: Берлин |
1 апреля 2009, 01:37
| | |
#252 (ПС)
| -Цитата от Kr0N 1) Перед сном нужно думать о хорошем, отбрасывать вообще все негативные мысли.
2) Можно попробывать днем больше дел делать, чтобы уставать к вечеру.
3) Можно попробывать положить в ноги(где-то между ляшек) грелку.
4) Перед снов можно полежать немного без одеяла(померзнуть), а потом накрыться одеялом(так сказать из холодного в тепло).
5) Еще как вариант можно спать с кошкой\котом, на себя положить или в ноги.
6) Пить успокаивающий чай, лучше травы какие-нибудь, например чай с мятой делать.
Все это в общем-то будет способствовать сну. 1) вряд ли выйдет
2) да чёт и так устаю а не помогает
3) интересный совет
4) аналогично с 3
5) ну эт так, немного както помогает кста
6) над попробывать чёнить в этом духе | | | | брат РОСИЙСКОГО hOpа
Сообщения: 267
Регистрация: 28.07.2008 | бессоница почему бывает бессоница? и как от неё избавиться а то я второй день уже не могу заснуть, может есть какиенбуть "народные" способы или ещё что то!!! | | | | я ем детей
Сообщения: 5,054
Регистрация: 20.12.2006 | -Цитата от POWER045 почему бывает бессоница? и как от неё избавиться а то я второй день уже не могу заснуть, может есть какиенбуть "народные" способы или ещё что то!!! Пахать как лошадь народный способ | | | | Не баньте меня пожалуйста
Сообщения: 622
Регистрация: 18.04.2009 Откуда: берётся снег??? | отожмись 100 раз перед сном и не пей ред бул | | | | брат РОСИЙСКОГО hOpа
Сообщения: 267
Регистрация: 28.07.2008 | | | | | Дыня ушёл.
Сообщения: 3,787
Регистрация: 14.03.2009 Откуда: Berlinoy | молочка с мёдом ебани, успокаивает | | | | в Бане
Сообщения: 1,118
Регистрация: 04.02.2009 Откуда: Питер | просто лежать, а не сидеть на дваХру, рано или поздно заснешь | | | | брат РОСИЙСКОГО hOpа
Сообщения: 267
Регистрация: 28.07.2008 | -Цитата от всегда прав просто лежать, а не сидеть на дваХру, рано или поздно заснешь наверно дельный совет!
но еслим не поможет | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,239
Регистрация: 22.01.2008 Откуда: Россия | дофига тем похожих, спортом занимайся или работу найди чтоб заябываться в конец, ну или спи днём | | | | в погоне за смыслом...
Сообщения: 2,524
Регистрация: 27.04.2009 Откуда: Москва,ЮВАО | Нужно просто иметь режим,тогда с организмом не будет таких казусов | | | | иншалла
Сообщения: 2,126
Регистрация: 17.02.2007 | спортом надо заняться , после тренировки сплю четко, а так к 5-6 всегда получается | | | | К̠̙̻͖͇̯ͫ̋͋ͣ͒͑̊́Л̜̦͍͗̊̌͌ͧͅ
Сообщения: 5,715
Регистрация: 14.10.2007 Откуда: ǝʌı1 1ɐɔıɯǝɥɔ | Щитай авец | | | | активный пользователь
Сообщения: 4,670
Регистрация: 04.05.2008 | мне горячий, крепкий чай помогал. | | | | [Канфу Cэнсэй]
Сообщения: 847
Регистрация: 26.11.2007 Откуда: MNsK | Грузное что-нибудь на ночь почитай. Как минимум заебёшься, и как следствие заснёшь. | | | | E.L.E.M.E.N.T.
Сообщения: 2,289
Регистрация: 12.03.2009 Откуда: Gomel | Бессонница Вообщем такие дела, уже где-то дня 4 вообще немогу заснуть, ложусь спать часа в 3 и незнаю, вообще неустаю за день, ложусь тупо полежу да и ппц Вот получается глаза закрываю, и закрытыми глазами смотрю...Бля вот вообще не обьяснить, херь какая-то вообще незнаю что и делать, спать то надо, а тут такая шляпа, всякая херь в голову лезет, и заснуть некак немогу... | | | | нормальный пользователь
Сообщения: 989
Регистрация: 07.09.2007 | оторви жопу от компа раз не устаешь за день) | | | | в погоне за смыслом...
Сообщения: 2,524
Регистрация: 27.04.2009 Откуда: Москва,ЮВАО | Значит ты скоро умрёшь | | | | E.L.E.M.E.N.T.
Сообщения: 2,289
Регистрация: 12.03.2009 Откуда: Gomel | -Цитата от _Necro_ оторви жопу от компа раз не устаешь за день) Это конечно все смешно, но за кампом я в день провожу около 2 часов от силы Добавлено через 33 секунды -Цитата от Mc.Исток Значит ты скоро умрёшь От этого умирают |
Последний раз редактировалось Wazup?, 3 июля 2009 в 14:26.
Причина: Добавлено сообщение
| | | нормальный пользователь
Сообщения: 989
Регистрация: 07.09.2007 | ну хуй знает чел
я за день так заебываюсь на работе, потом погуляю, причем я еще пешком то не хожу
ночью даже бабу обламывает ебсти) | | | | E.L.E.M.E.N.T.
Сообщения: 2,289
Регистрация: 12.03.2009 Откуда: Gomel | -Цитата от _Necro_ ну хуй знает чел
я за день так заебываюсь на работе, потом погуляю, причем я еще пешком то не хожу
ночью даже бабу обламывает ебсти) Хуя ты даешь
Ты хочешь сказать что в этом есть свои плюсы (Насчет бабы) | | | | Aightunes
Сообщения: 19,796
Регистрация: 12.03.2006 Откуда: Мурманск, ул. Маклакова | я сплю часа 3 за 2 суток
алкоголь уже снотворным не работает
да и засыпается только после часа прослушивания телеящика одним ухом
много лет уже так
ебанутые режимы , бессоница
кофеин знает своё дело | | | | ◄Мерзкий Тип►
Сообщения: 10,004
Регистрация: 11.03.2007 | -Цитата от Лоу Пи я сплю часа 3 за 2 суток
алкоголь уже снотворным не работает
да и засыпается только после часа прослушивания телеящика одним ухом
много лет уже так
ебанутые режимы , бессоница
кофеин знает своё дело Вот оно что...
А я думал за тебя кто-то в контакте сидит, т.к. ты ппц как часто он-лайн | | | | КолХОзный Стайл
Сообщения: 526
Регистрация: 04.02.2009 | вечерком выйди побегай...сходи на турник...и будешь спать как младенец) | | | | E.L.E.M.E.N.T.
Сообщения: 2,289
Регистрация: 12.03.2009 Откуда: Gomel | -Цитата от Лоу Пи я сплю часа 3 за 2 суток
алкоголь уже снотворным не работает
да и засыпается только после часа прослушивания телеящика одним ухом
много лет уже так
ебанутые режимы , бессоница
кофеин знает своё дело И как ты себя чувствуешь после такого сна
Похожая ситуация, я когда ложусь тоже палю в телек, минут 10 посмотрю а потом просто бывает под него засыпаю, но счас уже и это непомогает, все гораздо хуже | | | | |