значит мало раз нажирался, впервые разы у меня так же было. всё приходит с опытом.

Такая же тема, шаришь, потрахаться с бодуна збс)

А в остальном супчик бы похавать горячий, в идеале лапшичку, ну и попить кефирчик или активии, актимели разные.
А вообще, как уже отметили, лучше тем, от чего болеешь)