Борьба с хронической усталостью
 

Сабж собственно...
Меня интересует, кто как справляется при дефиците времени+дефиците сна+эмоциональном выгорании.
Пью вот кофе сижу, чтобы взбодриться, но уже не помогает:(

Забиваю на все и еду отдыхать в полном одиночестве, что б никто не доматывал. Отключаю телефон и.....:matraz:

А потом огребаю за такие выходки:blackust: :tomato:

C 100% бодростью бодрит бодрый секс !

Для меня очень сложно отключить телефоны. Вдруг что-нибудь серьезное случится, или кто-нибудь нужный позвонит, кого давно хочешь услышать, а набрать не решаешься:)

А если даже он уже не бодрит?

Обычно наличие свободного времени, здорового сна и положительный эмоциональный настрой прибавляют решимости:)
А если что-то серьезное сучится.... тебе пох на это - ты отдыхаешь:cool:

Значит этот секс не такой уже и бодрый! Смени партнера...:)

Ну а если серьезное случится с близкими людьми?

Вобщем Катик за меня ответила...

А вообще может это от нехватки адреналина ?? Или ещё чегонибудь..

Посорься с кем-нибудь, очень бодрит )

А вот ещё ценный совет ))

2 Бутылки пива и мир становиться прекрасным, только чтоб это чуство нерастратить будет необходимо товараща с нескольками литрами допольнительно)

Точно!!! А еще можно кого-нибудь нахуй послать! Адреналина будет по-перебору!:bomba:

Еще можно девичник устроить с мужским стриптизом...:cool:

А будь цинником) Если и правда случилось, то... ну тут уже не исправить ничего - случилось ведь, правда? Плохие новости лучше узнавать ПОСЛЕ хорошего отдыха!
А не будешь отдыхать что-то серьезное может случиться с тобой;)

Katik, ага можно поссориться с соседями или коллегами по работе - веселье будет хроническим:morj:

Зато адреналина прибавится...:blackust:

Да палюбому и скучать не будешь !
Бодряка с избытком будет.

...или наоборот...прийти на мальчишник... :D

А вы сами-то пробовали секс в состоянии хронической усталости? Попробуйте, ощущения со знаком минус гарантированы:ma3im:

Адреналина у меня в крови в избытке, причем каждый день:) Работа такая:) А ссориться - я неконфликтный человек, тем более все соседи и коллеги по работе милые люди:)

2 бутылки пива - и мир прекрасен? Так мир и без пива прекрасен, народ! Я у вас спрашиваю, как с усталостью бороться вообще-то...

я вот сейчас сидел думал, как же все-таки можно бороться с хронической усталостью, в итоге ничего не придумал толкового, и оказываеться я никак не борюсь, может только если сон...

спортом заниматься!
Утомленность снимает на 100%, да и потом сон крепкий и здоровый!!

Алон, пробежка по утрам от Кропоткинских бань до Гагаринской, а по вечерам обратно - подойдет? А потом еще десяточку-пятнашечку км на велотренажере...Сон - крепче не бывает! Я говорю именно о хронической усталости, которая не снимается ни спортом, ни сном, даже если он продолжается около 8 часов, ни кофе, ни ваннами расслабляющими...

если уж спорт + сон не бодрит, то остаётся одно: бороться с причиной усталости...

Причина усталости проста - необходимость зарабатывать деньги. Как с этим бороться?

бодрит громкая музыка, пиво иногда, утренние пробежки, встречи с противоположным полом:kiss: , отдых на природе!!!!! вот собственно. вот зимой всё сложнее.. как бы и не погулять от души, холодно и ротивно на улице..(

А как ты хотела принцеса ?
Так было есть и будет.
Ты думала это у тебя у одной так чтоли ?

Если причина заработок, то тут либо соглашаться совсеми условиями и уставать, либо искать более подходящий вариант.

Тут прямо сексуально развитая молодёжь в этой теме бодрится бодрым сексом. Респект вам :) и так по рэпперски рукой