| a.k.a nonamez
Posts: 2,392
Join Date: May 2006 | Не мы такие, жизнь такая ) |
| | | | | в Бане
Posts: 43,965
Join Date: May 2001 Location: метрофлекс | - Цитата от Мизуро : Тут прямо сексуально развитая молодёжь в этой теме бодрится бодрым сексом. Респект вам  и так по рэпперски рукой я тоже охуел..18-19летние девочки рассуждают о постоянной смене партнеров и мужском стрептизе..я ебу...не зря каждую неделю показывают спецпередачи про 13-летних мам))) |
| | | | | в Бане
Posts: 5,070
Join Date: May 2002 | Вот вот! |
| | | | | активный пользователь
Posts: 9,134
Join Date: Apr 2003 Location: Nsk | - Цитата от nonamez :
Вобщем Катик за меня ответила...
А вообще может это от нехватки адреналина ?? Или ещё чегонибудь..
Посорься с кем-нибудь, очень бодрит ) кстати адреналин имеет привычку вызывать сон, после его бурного оживления... |
| | | | | Миледи
Posts: 4,748
Join Date: Jan 2002 | - Цитата от Dest :
я тоже охуел..18-19летние девочки рассуждают о постоянной смене партнеров и мужском стрептизе..я ебу...не зря каждую неделю показывают спецпередачи про 13-летних мам))) Да, да, да! Прямо бодрые все такие И сексом бодрятся, и с соседями, и с коллегами по работе ссорятся, и мужской стриптиз посещают! И партнеров меняют, как стринги - каждый день!
И от 2 бутылок пива мир становится прекрасным... |
| | | | | MILAGRERO
Posts: 406
Join Date: Mar 2005 | Усталость мучает уже как год, сама не знала что делать, просто мне кажется, что через некоторое время просто привыкнешь к такой усталости и это станет Нормальным ритмом жизни, а бороться, ну это все таки невозможно, кроме нормального сна, а если это не удается?... |
| | | | | Не пишите СПАСИБО
Posts: 27,142
Join Date: Oct 2000 Location: 495 | тут Барука ближе всех к истине глаголит.
Деньги зарабатывать надо конечно, но всех все равно не заработаешь. Себя только загонишь.
С хронической усталостью только радикально бороться. Оптимально на два месяца свалить куда-то с отдыхательной инфраструктурой, отоспаться вначале, а потом уже активно поотдыхать. Если нужны все же контакты какие-то, то оставить одно контактное лицо, которое уже дальше само со всеми остальными будет стыковаться. Всех прочих в черный список на время отдыха.
Мне это так представляется.
При хрон усталости месяца мало.
Правда я могу судить только про месяц в том же самом городе никуда не выезжая.
Многие нехронические оптимальным сроком отъезда на отдых считают 10 дней. |
| | | | | Миледи
Posts: 4,748
Join Date: Jan 2002 | - Цитата от RapperX : При хрон усталости месяца мало.
Правда я могу судить только про месяц в том же самом городе никуда не выезжая.
Нет, мне хватило отпуска в 30 дней осенью. Первые 5 дней - банально отоспаться всласть, а потом и активно можно К 30 дню уже на работу хочется
Но до отпуска еще месяца полтора... |
| | | | |
Posts: 10,766
Join Date: Aug 2004 | Re: Борьба с хронической усталостью - Цитата от OLVEN : Сабж собственно...
Меня интересует, кто как справляется при дефиците времени+дефиците сна+эмоциональном выгорании.
Пью вот кофе сижу, чтобы взбодриться, но уже не помогает Кофе не поможет. нужен отпуск... а больше ни как 
вообще хроническая усталость это уже болезнь, её лечить надо... но отпуск тебе палюбому нужен... или действительно меняй работу. 
nonamez, попробуй сильно устать(например четверо суток не поспи или даже больше) потом я посмотрю как тебя взбодрит секс  тебе будет обсалютно всёравно на секс... у тебя останится только одно желание, поспать...
..:KG:.., пиво и музыка не поможет |
| | | | | нормальный пользователь
Posts: 639
Join Date: Mar 2006 Location: Астрахань | Оль ты просто зароботалась и такое бывает при этом |
| | | | | Миледи
Posts: 4,748
Join Date: Jan 2002 | Работа моя мне нравится безумно Но и отдыхать как-то надо... |
| | | | |
Posts: 10,766
Join Date: Aug 2004 | - Цитата от OLVEN : Работа моя мне нравится безумно Но и отдыхать как-то надо... а что за работа? если не секрет? |
| | | | | Миледи
Posts: 4,748
Join Date: Jan 2002 | В здании по адресу Красный, 34 |
| | | | |
Posts: 10,766
Join Date: Aug 2004 | А ну да точно))), я то живущий на сахалине, новосибирск знаю как свой родной город |
| | | |
Posts: 14,769
Join Date: Mar 2005 | - ..:KG:.., пиво и музыка не поможет ну как бы если не всё сильно серьёзно, то немного поможет
а вообще, просто надо уехать на месяцок на дачу хотя бы. и активно пофтыкать в грядку и речку!)
лично меня всегда заябывает зимА и весна, там и усталость и депрессия и т.д. и всё кажется очень хуёвым и надоедливым правда мне щас заебись, я ничем не занимаюсь оооуууееееее  |
| | | |
Posts: 1,098
Join Date: May 2005 Location: Новосибирск | Пеньсию надо ждать... тогда и отдохнуть получится.... |
| | | | | Миледи
Posts: 4,748
Join Date: Jan 2002 | Voch, в городском Совете Новосибирска. |
| | | | | нормальный пользователь
Posts: 639
Join Date: Mar 2006 Location: Астрахань | Поможет трава алкоголь колеса и таксикомания.Ну вопрос нужно ли это делать? |
| | | | | Человек Methoda
Posts: 503
Join Date: Sep 2005 | - Цитата от OLVEN :
Причина усталости проста - необходимость зарабатывать деньги. Как с этим бороться? Дорогая,давай тогда банк ограбим и уедем куда-нить подальше...где нет забот а есть тока вопрос как потратить деньги... |
| | | | | Я иду учить тебя смеяться
Posts: 762
Join Date: May 2005 | - Цитата от OLVEN :
Но до отпуска еще месяца полтора... Не жди отпуска, можно и на выходных клево отдохнуть так, что б позитива на все следующую неделю хватило  Так и до отпуска можно дотянуть |
| | | | | Решительность
Posts: 1,061
Join Date: Oct 2004 Location: Новосибирск | Для борьбы с хронической усталостью надо выработать правильный режим сна и ложится спать примерно в 22:00... Да и в большей степени - это зависит, от типа людей подразделяющихся на "жаворонков" и "сов". У "сов" особенно сильна, проблема с хронической усталостью и врабатываемостью, у "жаворонков" напротив, фактически не бывает таких проблем... |
| | | | | Чистая душа
Posts: 468
Join Date: Apr 2005 | так как я часто страдал от усталости из-за недосыпания я точно знаю что кофе(+кола),крепкий чай не помогают.Они нужны чтоб не уснуть и ты мог выполнять работу.От алкоголя рубит в сон из-за раслабления организма.Секс отсекается нет желания и силы только до постели добраться.Попробуй на выходных выключить телефон и спать до последнего (трудно но надо (помогает не на всю рабочую неделю)) |
| | | | | в Бане
Posts: 2,049
Join Date: Nov 2005 | Чтоб избавится от такой усталости надо сходить на горскую на американских горках прокатиться ... На один день адреналина хватит  |
| | | |
Posts: 4,487
Join Date: Dec 2005 | вообще это серьезная вещица, почему бы не поболтать с психологом? вот на западе каждый уважающий себя буряд и не только буряд имеет психоаналитика, а в россиии это считают за пустяки.... исчо саветую Карнеги почитать, цитатами сыпать не собраюсь, но там очень жизненно и правильно расписано на эту тему, прям лучще некуда.
здоровый образ жизни это конешно хорошо, но вот я просыпаюсь каждое воскресенье с больной головой и отдохнувшей душей... |
| | | | | +++
Posts: 4,008
Join Date: Jan 2005 Location: om | чё-то бля буряды раздухарились на форуме  это нездорово  |
| | | | |
