так я и спрашиваю, какие требования-время, дистанция и тд.у тебя какой результат был?

Ну смотри, я 1(первый) раз вообще выполнил на 3 км, за 4.12 надо было пробежать, я пробежал за 4.08 , на сегодняшний день мой лучший результат 3.55, а в 11 классе мне 0.94сек не хватило, вот я расстроился и сезон кончился, На 5 км я выйграл и поехал на ЧМ, это февраль 2012 пробежал я за 6.48.99, на мастера надо 7мин10сек, на сегодня мой лучший результат 6.41.91
Матер спорта международного класса 5 лет назад был 6.40.00, потом подняли и хер выполнишь теперь.
Выполнил мастера во всех дисциплинах кроме 500метров и спринтерского многоборья, т.е. мастер по классическому и среднему многоборью, в командной гонке, и на дистанциях в 1 км, 1.5 км, 3 км, 5 км и моя коронная 10км

теперь понял.:horosho:за пять лет наверное нихуево подняли раз теперь это мс?почему не пустили в команду?

да нормативы каждый олимпиский цикл поднимают.
В прошлом году я начал сезон как царь, уверенно так, (я не в команде был, босс(личный тренер) посчитал что я маловат еще, мне 19 лет было только) половину тех кто в сборной был выигрывал, потом отбрался на Чемпионат России. И приехал в Архангельск на 10 дней, у нас же холодно ппц, каток открытый. Дабы не простыть, я в штанге только приседал и прыгал, 1 раз всего лишь на льду стоял когда потеплее было. Но с физиологической точки зрения это и погубило меня. Силовые упражнения убивают твою физическую форму если ты "аэробный" спортсмен. Кароч в Сочи на ЧР я стал 30 или 31, потом не мог восстановиться до конца сезона все соревнования просерал. Проигрывал даже тем кого можно в кроссовках обогнать. Ну и конечно про меня все забыли.

форму вернуть получится?после какого возраста заканчивается карьера?

Тут идёт дискуссия, не буду встревать, но сообщение оставлю ради флуда.

не хочу ничего писать, но напишу чтобы удлинить тему :kiss:

Я просто оставлю это сообщение здесь.
Но вы продолжайте, посоны!

здесь могла бы быть ваша реклама :krik:

Я не против

Флуоксетин хотел организовать баттл, но смылся, как Драгн, я бы замутил его и начал пиарить, но я хочу участвовать, а не судить или организовывать. Но на призовой фонд я бы скинулся, естественно.

:horosho:

никакого пиара не надо в других разделах и призов тоже, это другой батл

Да получится, я уже 1.5 недели назад на катке раздавал. Карьеру заканчивают в 25+-30+лет обычно и ни потому что не бежиться, а потому что надоело, это же адский труд столько тренироваться. Есть такие кто и в 40 бегает на профессиональном уровне, правда единицы, по пальцам одной руки можно пересчитать. А еще есть ветераны, у них конечно не такие тренировки, но в неделю 5 раз они тренируются, там аж 70+ лет персонажи есть, может сегодня их сфоткаю, скину

давай:horosho:к олимпиаде готов будешь?:meat:вы сколько тренируетесь 6 раз в неделю?

6 дней: 5дней, по 2 тренировки по 2-4.5 часа, ну и марафон раз в неделю до 8.5 часов

Ты про что?
Я-то про аудио баттл.

анана анана :krik:

серьезно.:adiboy:не бывает мыслей, бросить и зажить как простой человек работая допустим на заводе?:anddee:

понятно, вчера говорили о батоле 43.думал ты к этой теме.
ай нане ай нане

Раньше были когда в школе учился, а сейчас считай в команду попаду и в шоколаде буду, зарплата высокая, по разным странам на сборы.
А на завод я вообще не хочу, своё дело уже придумал. Дай бог удачи и через 5 лет можно зарабатывать от 1 млн. в месяц

Вот ты сам, чем занимаешься, не надоело?

надеюсь не продажа наркотиков, а спорт это прикрытие?:rolleyes:

Су*а :krik: раскрыл, из голондосии хотел перевозить:seva:

Баттл 43 - это засирание чей-то стены?

Я про этот говорил https://www.hip-hop.ru/forum/operaciya-43-ili-tekstovyi-a...ki-470548/

в коньках:boyara:

не засирание, а соревнования на ловкость, скорость и оригинальность:king:

Коль уж ты в курсе, можешь тему создать же :boyara:
Замутить бы его.

батол 43 или операцию 43?:2macy:

На твоё усмотрение :boyara:
Но я за всё сразу, хоть это и нереально :)

ну текстовой я оставлю за флуоксетином, он орг со стажем.а батол 43 без темы проведем, время и народ приголасить нужно, в эту тему даже.выбрать профиль и гоу:seva:

Это будет охуенно :boyara:

Это ж надо самый ровный батол так назвать, "Засирание".
Да после этого весёлого мероприятия стены пользователей преображались.
Фломастер правда накатал на нас Диссочек(
С ЛоуПи тоже забавно вышло) Наткейс ахуенные аватары замутил опять же.
А когда с Догги начали требовать Приз (сказали ему что он батол организовал у себя на стене), дак он стену закрыл и в статусе написал что его взломали.

я что то смутное припоминаю на счет флома, по моему в шуточной форме он написал где то в разделе, вроде даже в длинной теме?:boyara:
нужен короче охуенный профайл на батол, как всегда:meat:

йо, привет. как дела?
я забухал, например. сделал курсач за рубль :p

бля, скостил по-дружески
500р и 2 пачки бонда

неплохой расклад:horosho:

а еще я походу беру баттл и приз за 1е место 2к:seva: сегодня, завтра

и еще у нас для БезБэ есть в запасе 2 обложки от десигнера нефелы
кому отдать сведение трека от дапуха?

да ты прям победитель по жизни:seva:

ща жрать буду и пивас пить, за пацанов своих:boyara:

я за тебя бухну в таком случае :rus-zagul:

пасиба:seva:

нам :boyara: оставь, скоро будем мутить новый лонгмикс, он нам ещё понадобится :ma3im:

Международный день пожилого человека отмечаешь?

про тебя:cool:
http://cs14101.vk.me/c540102/v540102726/628f/WN_v9IzXUKo.jpg

йоу. обложки кто умеет стильные делать?

натткейс, не?или это не он себе ковры ваял?

он рисовал пару раз. но это было давно. так польский велик делал (молот и серп) и ooZee (улицы разбитых)

ты хочешь свежий подход привлечь?

я вернулся:dovolen:

не. ну я в втитторе написал просьбу о кавере, поэтому из перечисленных ребят это наверно все увидят если чо.
а щас вот из реалей один дизайнер пообещал вечером замутить мне кавер. посмотрим чо.

Всем доброго времени суток. С вами Саддам Хусейн. И так, здравствуйте!
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2013/10/01/104915524acf9287b91.jpg

значит готовишь новую порцию битов?
он мертв:o

привет
http://gdb.rferl.org/80FCAD20-CE0F-4016-8C1D-E6AF44C8660...24_n_s.jpg
20 инструметналс часть пять.

Чо как дела у вас?