я не жру мясо тоже где то полтора года..
как понял что можно не есть , перестал..

раньше я думал.. что надо его есть.. почему то
в детстве бабушка заставляла

Купил книгу Кастанэды,"Отдельная реальность" или "Другая реальность",продолжение бессед с Дон Хуаном,читаем вникаем.

Бессит что книжек о 2012 миллионы на полках,каждый автор "знает" что будет мл*,что нам нужно делать и как... :|

Первую то осилил?КастанЭды??)))))))

Не нашел первую,когда найду,тогда осилю.Многое из первой читал обрывками.

Тогда начинай с 3, блябуду, лучше чем с 1, и уж точно лучше чем со 2

Заебала вся эта тема типа наблюдать за телом, мыслями, эмоциями, хочется просто откинуть это все, выкинуть из головы и быть с ясным сознанием. Думаю каждый из нас должен создать внутри себя какую-то свою собственную технику на основе тех, которые работают на нас, интуитивно подобрать то, когда ты чувствуешь себя наиболее комфортно

Мне кажется что я что-то неправильно делаю в технике осознанности, потому что все равно я сильно бессознательный и мало бдительный.

ахах, было-было такое.....
не бросай свидетельствование.....

Я продолжаю, это уже частью жизни стало, просто реже возвращаюсь. Надо какую-то напоминалку себе придумать чтоли, чтобы чаще возвращаться. Давно уже "Осознанность" не читал, надо снова, думаю новое подчерпну в этот раз.

Может самовнушение поделать на фразу "Здесь и сейчас" :confused:

не знаю, в чем-то стоит преслушаться к даунчито)))))))
завязывай читать эзотерику
я тебе с год назад говорил, не пытайся осознавать и тело и ум и эмоции

я например 2 года делав это вернулся к наблюдению за телом, и
вот оно))
ум и чувства тоже не игнорируй, но лишь когда они сами обращают
на себя внимание

Ща вообще ничего не читаю, Гурджиева начал, да что-то забил, нет тяги. Я вот так и делаю как ты говоришь, основное идет на осознание тело, оно как основная оболочка, а внутри уже мысли и эмоции, я старался собрать воедино осознание тело и эмоции, эмоция как бы пропитывала тело, тело было эмоцией одно целое, по крайней мере мне так казалось. Правда там доли секунды получается их вместе осознавать, потом все равно переключаюсь на одно из них, либо выпадаю в бессознательность)

да нет же, это просто соблазн, когда хорошо осознаешь тушку,
осознавать еще и остальное...но сосредоточение тогда проеб....

видишь-ли не важно все осознавать, важно чтоб ум научился сосредотачиваться на 1!
обьекте-раз, осознавать то, что сосредотачивается на обьекте - субьект -два..

если ты отдаешь отчет в своей бессознательности, это супербл:inlove:

Теперь я свою ошибку понял, что метался то тело осознавал, потом брык и на мысли переключался, потом снова на тело, значит теперь надо чисто тушку, а если мысли или эмоции будут отвлекать, то пронаблюдать их и вернуться снова к телу. Вот помню получалось раньше, чисто тушку осознаю во время ходьбы там или сидения, то в какой-то транс входишь, и вообще ниче не ебет в этом состоянии, прям начинаю реально чувствовать тело и остаюсь бдительным по отношению с реальностью, то есть как бы получалось быть и внутри себя и снаружи. Может вообще я и продвигаюсь вглубь, просто этого сам не замечаю, так что надо не забивать и почаще возвращаться в состояние, когда нет нихуя кроме осознанности

так и получается, что осознаешь и мысли и тело, ведь если пришла
мысль, а ты ее в игнор, и к телу, то это не медитация, а только концентрация
поэтому отдаешь отчет "думаю, думаю"..и к телу...

если отвлек звук, то"слышу, слышу" и к телу

хорошую же книжку скидывал ты про випасану,
только убило то, как автор пишет что тело это нихуя хорошего
хз,хз

Это понятно. А вообще ведь должен ощущаться какой-то прогресс со временем? Осознаешь долго тушку и со временем ведь сильней и сильней чувство осознанности должно становится? Чтобы прям ощущаемый прогресс. Ошо говорил надо каждый раз делать очень сильное усилие чтобы продвинуться еще, стать осознанней.

Да ниче книжка, правда не дочитал. Еще там говорится что ебатся нельзя. :guinda:

а ты медитируешь минимум часик в день плотно сидя\стоя\шагая туда сюда\по кругу?

если нет то небудет особого прогресса

про ебаться нельзя я там такого не читал, охуеть
хотя конечно энергии теряется много
моя киса вот посапывает рядом))))

Под музыку в основном медитирую, закрываю глаза и осознаю тушку под музон. Перед сном пока не усну, там по разному выходит. Стараюсь вообще в течении всего дня делать Випассану, но много раз забываю себя. Иногда плотнячком ухожу в себя на 1.5 часа где-то под ПсиТранс (прикалывает под такую музыку). Полюбому мне надо чаще теперь медитировать.
А ты сколько в день проводишь в медитации? Кроме Випассаны еще что-нибудь делаешь?

вот оно че нахуй

я тоже пока под музыку медитировал прогресса не чувствовал

можно лишь под эмбиент, где больше тишины чем звуков(звуки ее подчеркивают)
и то, изредка, а чаще в тишине.....под транс вообще бесполезно медитировать,
только танцевать...он для танца

в течении дня я свидетельствую с момента пробуждения до сна,
во сне стараюсь (вчера был осознаный сон)...

час в день плотная медитация, ходил вот, ща сидя..
вот где можно жопу порвать в росте осознаности..
а в течении дня ненавязчиво вспоминай, возвращаясь к телу и мыслям

Придя к учению Будды, крайне важно развивать добродетели нравственного поведения (сила), сосредоточения (самадхи), и мудрости (паннья). Без сомнения, нужно обладать этими тремя добродетелями.

Для мирян минимальная мера нравственного поведения – соблюдение "пяти правил[2]". Для монахов это соблюдение "Патимокха", кодекса монашеской дисциплины. Каждый, кто хорошо дисциплинирован в нравственном поведении, будет перерожден в счастливом мире как человек или дэва (бог).

Пять правил – это воздержание от (1) убийства, (2) воровства, (3) незаконных половых связей, (4) лжи, (5) одурманивающих веществ.


То есть, ебаться можно только для того чтобы зачать ребенка. остальное незаконные половые связи! :D

я бы сказал - секс для медитации))
тантра например, 112 медитации, половина в сексе!!
так что для роста сознания это отличная тренировка!!

попробуй-ка помнить весь акт, еще и правильно,
тоесть не как в стереотипе о медитации(чувак сидит с каменным еблом)
а празнуя жизнь

Помню ты скидывал пару эмбиент альбомов, под них вообще музыку не замечаешь, не отвлекает от медитации. Просто я если даже просто музыку слушаю, без конкретной цели помедитировать, то все равно стараюсь в осознанности это сделать, будь то пситранс, рэп или другой какой стиль. У меня на ходу медитация еще с работы до дома быстрым шагом иду, там километра 3 расстояние, минут 20 ходьбы.

прими во внимание на счет музыки

ти че, и рэп еще слушаешь??:eek:

Еще ведь надо чтобы дыхание было правильное, дышать вроде животом надо мужику) Что должен быть обмен энергией между парнем и девушкой, это должно заряжать, а не истощать. Я пока эту фишку не прочухал, потому что нет постоянной долгой партнерши, напостой с кем-нибудь перепихнуться на раз-два и разбежались)

да... так не поканает..
я с своей 4года почти

заряжать мужчину может только секс без эякуляции,
но он и без секса такового вообще, просто лежать несколько часов нужно,
моя на такое не пишется)))))))))

принял :)

жениться собираешься?

жениться?
стародавние обусловлености

бред бля:bomba: