Физра
 

у меня скоро будут отжимания принимать. а я не умею. я только 11 раз и всё. лицом об пол. я умею подтягиваться. а отжиматься не умею. а вы умеете?

А я подтягиваться не умею а отжиматься раньше не умел а щас уже бодро раз 25 минимум

ты жирный?

описался раз 35 минимум а так 40-50

положи ноги на рельса и жди поезда, и физру сможешь прогулять:horosho:


ну ты как нибудь сдерживай себя!

:p

на брусьях или от пола? на брусьях 35-40 ебну

на прачку учишься?

начни с 10 раз и каждый день прибавляй на 1-2 раза, я так за месяц с 15 до 50 вырос года 3 назад, потом забил, вот неделю назад по новой начал.

даже я 19 раз могу отжатся:p

отжимаюсь раз 40, подтягивание - 15. Прыжки в длину с места- 2м. 30 см.

так же делал когда в школе учился!:horosho:

наоборот подтягиваюсь неочень. А вообще отжимания дома за месяцок можно улучшить намного. Какой у тебя вес, автор?

я в школе не умел подтягиваться, а физрук мудила, кумир местной футбольной шпаны иван ондреич, по нескольку раз за четверть проводил сдачу подтягивания :D до сих пор отчетливо помню брутальный голос, суровым басом произносящий: "Оценка Двыа". Мудак хуев :o

у меня еще родителей часто вызывали, потому что математика русский ну короче основные предметы шли отлично и хорошо, а типа музыка, рисование, физра на 3) рисовать я не умел никогда, физрук мудила а на музыке тупо моросил и песенки коверкал:D

Я 20 раз подтягиваюсь и раз 60 отжимаюсь.

насри на пол и расположи голову над кучкой
прогресс будет на лице

:morj::morj::morj::morj::morj::morj::morj::morj::m orj::morj::morj:
это просто ахуенно, результат того что ты на пол наложил будет на лице

50 раз на кулаках;)

60 на кулаках,на тренировке научился.Чередуй и по 1 прибавляй каждый раз.

:horosho::horosho:Такая же тяга.
Как сейчас помню: отжиматься от пола, брусьев, пресс, бег и прочая поебота охуенно получалась, а подтягивание хреново и эта сучара всегда меня на перекладину гнала, а потом выебывалась типо "мало блядь". Даже сейчас я больше пятнадцати раз подтянуться не могу.

:horosho:

Когда-то также мог. Сейчас на кулаках 21 выжму. Подтягиваться не умею. Ни разу, бля.

умеете :) подтягивания любыми хватами минимум 15 :) отжимания минимум 50 :)

автору рекомендую отойти от компа, и настроится на тренировки :)

20 раз то могу, обленился:(

51 кто больше?:morj:

62 где то при росте 185. у меня телосложение - дрищ:D. я вот подтягивания на 5 сдал осенью. а щас отжимания от пола спрашивать будут. а ещё скакалку. пищдец мне:D


правильно говоришь:horosho:
вот только я на кулаках попробовал отжаться. 10 раз отжался. щас руку поднять не могу. чую что мне пиздец на физре:)
да я вообще думаю за ум взяться да хоть мышцы нарастить себе, а то кожа да кости. рёбра вообще заебись видать. бицепс - 24 см:Dебать, аж стыдно!
ой бля! он 27 у меня! я просто по осени мерил последний раз...нихера себе, я качок! я крут. всё. не буду отжиматься:) шучу. буду разумеется. я просто зимой недельки 2 в качалку ходил, плюс подтягивался иногда. видать сработало

Дрыщи рулят :horosho:

ты один из нас?

я могу 15-20 раз:dovolen:

бля, мне нужно научится подьем-переворот делать за 2 недели при моём телосложении

400 м - 45 секунд
100 м - 9,98
подтягивания - 500 раз
отжимания - 200 раз
ебанул физрука - 2 раза


нужны тренировки


за ночь


несколько тысяч

[QUOTE=KEK$;1066559633]




за ночь

не отгадал...за несколько минут..отжаться..угу..

[QUOTE=ShiT;1066559701]так ты парень или девушка:confused:

[QUOTE=Unreal_SR;1066559819]девушка:)

:guinda::guinda:петросяны
круто

:kiss:спасибо)

Да!

ты супер-девушка. впервые слышу чтобы девушки отжимались. да ещё и больше меня:Dу тебя сколько бицепс в диаметре???:confused:


ещё и симпотичная:kiss:
где же я то был, когда ты моего возраста была:)

[QUOTE=ShiT;1066559846]:eek:

вы женщина?

мы дяденька!

[QUOTE=KEK$;1066560474]а вы,батенька,хааам!:o


я не знаю,сколько в диаметре,но на физре могу стока отжаться))
у нас просто раньше ритмика была..вот там нас гоняли)по этому и могу))
спасибо,оч приятно:kiss:
а откуда ты можешь знать какой у меня возраст?:rolleyes:

Отжимания: 40
Подтягивание: 12
Прыжок в длину с места: 2,55
Рост: 185
Вес:80
Длина члена: 25 :horosho:

это ты про своего парня?

это он про тебя

давным-давно, давным-давно, давным-давным:boyara:

[QUOTE=ShiT;1066560623]у меня супер-зрение. по фото определяю:saint: тебе на вид лет 17-20 вот так вот. супер зрение. временами ломается, так что за правильность не ручаюсь

[QUOTE=Unreal_SR;1066567181]а ведь ты прав...:rolleyes:

:meat::meat: шутканул