Itic offline

стретчинг
Стретчинг или стрейчинг — это упражнения направленные на растяжку мышц и улучшение гибкости суставов. На английском Stretching — значит растягивание, что и лежит в основе упражнений. Заниматься Стрейчингом может каждый, вне зависимости от уровня физической подготовки и возраста.

Стрейчинг несомненно является наилучшим вариантом физических упражнений для женщин. Гибкое и пластичное тело всегда выглядит привлекательно, грациозно, привлекает внимание мужчин. К тому же, чувство легкости и пластичности собственного тела, отлично поднимает настроение и самооценку.

Фитнес-студия танца на пилоне Tim Pole Dance проводит обучение стрейчингу для взрослых и детей в новой просторной студии на Подоле (Оболони, Виноградарь, Куреневка и Ветряные горы ).

http://timdance.com.ua/

Pole dance — танец, в котором сочетаются элементы хореографии, акробатики и спортивной гимнастики. Его можно разделить на два основных направления — пол-арт, в котором преобладают различные трюки, и экзотик, в котором меньше трюков, но больше хореографии и пластики в партере (нижней части пилона). Танец на шесте уже давно отделился от стриптиза, с которым его обычно сравнивают не вовлеченные в этот вид спорта люди. Существует Международная Федерация Пилонного Спорта IPSF, которая ежегодно проводит соревнования в этом виде спорта и жюри выбирают лучших исполнителей. Ожидается, что скоро пилонный спорт станет олимпийским видом спорта.