предпочитаю жаренную яишницу )
если есть домашние яйца - то можн выпить сырое )

Ты забыл(а) указать какая масса набирается от такой "смеси":tolstiy:

:D жир канеШШ!))ну впринципе если ничем не занимать,то все туда!

семки - это стереотип

ну рас чисто по пацански!)ладно расширяем рамки

По подробнее если можно.

Ничего не ем обычно, ну а так хотелось бы картошки с мясом например :horosho: да и если я чтото с утра сьем меян на рвоту потянет, чтото у меня с желудком проблемы сука :bad:

пиздато жить нарпотив макдональдса. :horosho:

Яичница это очень неплохо, бутерброды хороши только в догонку... Ещё часто кушаю творог, кашку, хлопья, мюсли... собственно и всё... а ещё яйца можно не жарить, а сварить всмятку... быстро и вкусно!

Первое :horosho:

кстати, интересная темка.
я вот не завтракаю например...
мож у кого что в жизни поменялось еще?

Я ваще не ел утром никогда, только если чай. Но последние месяца 3 лучший завтрак - это пару яблок:horosho: Ваще прям охуенно

✓ бутерброд
самый оптимальный и быстрый варик, чисто чтобы голодом на улицу не лететь

✓ свой вариант(указать в теме)

овсянка или мюсли :horosho:
когда нету - бутеры и погнал)

яичница:dovolen:

я бы бутер предпочёл:boyara:

А ВАЩЕ ШАААРИКИ, ШАХАЛАДНЫЕ МЛЯТЬ!!!:krik::tomato:

Как спортЦмэну, это 2 бутерброда с колбосой и кефир, или молоко, кто спортЦмэн, тот поймет)

я тебя понял:|

бутерброд с маслом и сыром обычно съедаю перед учебой и все:|

вы чё наркоманы чтоле? какой к хуям бутерброд? Завтрак же задаёт заряд на всё утро, и влияет на весь день. Вот я, например, в тренировочные дни с утра, ем творог перемешаный со сметаной, тёртой морковкой и сахаром, и выпиваю стакан сока\съедаю банан, а в не тренировачные можно и яишницу, но тоже со стаканом сока или бананом) либо салат за день приготовленый, или купленный, на крайняк.
бутерброды вообще не воспрнимаю уже, колбасу не ем с недавних пор. ещё с утра можно кефирчику ебануть, вообще заебись :horosho:
раньше ещё хлопья практиковал, которые с молоком мешать или каши, которые в кипячёном молоке запириваются, но как-то молока дохуя надо =( а я студент, в общаге живу, поэтому в пизду такие дела

куриный бульончик на домашней лапшичке,особенно если с бадуна:horosho:

яичница самое оно:horosho:
ну можно еще мясца какого-нибудь с салатом,но я обычно с утра не могу в себя впихнуть большую порцию чего либо

Завтракаю куском пизды, девственно чистой девы1! слава бафомету!:mitch:

0,25 и пара колёс :horosho:

кстати 50-100 грамм водки(в зависимости от веса)полезно пить раз в сутки,а так же можно есть по утрам глицин чтобы заряжаться энергией и бодростью на день:horosho: