| LSD crew
Posts: 78
Join Date: Apr 2007 | Как делать твист??????-) Я знаю что это тупой вопрос и надо просто идти в зал и лабать о как подготивьть и развить тело для твистов? что главное мах ногами или прыжок руками?поделитесь опытом кто достиг этой вершины мастерства!!!!)))) |
| | | | | Дабл Ди
Posts: 3,204
Join Date: May 2004 | Сам не умею твист по этаму тоже с удоволбствием почитаю советы!
вот у меня есть несколько обучалок для твиста: http://dump.ru/files/n/n754638657/
твист кореец показывает.
размер - 2.87 МБ http://dump.ru/files/n/n6370298417/
тип какойто показывает(не очень но пригодится)
размер - 3.75 МБ http://dump.ru/files/n/n066809678/
Еще одно.
размер - 0.92 МБ
Люди подсказываем!  |
| | | | | LSD crew
Posts: 78
Join Date: Apr 2007 | Ну что народ ,что не кто не подкинет какой нибудь дельный совет?????-) |
| | | | | Дабл Ди
Posts: 3,204
Join Date: May 2004 | -Originally Posted by Vi'Key  Ну что народ ,что не кто не подкинет какой нибудь дельный совет?????-) Скорей всего никто неумеет на этом форуме делать твист |
| | | | | LSD crew
Posts: 78
Join Date: Apr 2007 | -Originally Posted by novoesliianie Скорей всего никто неумеет на этом форуме делать твист может они и умеют но всё равно не скажут!Всу равно нам это не поможет!
тренеровка нужна!! |
| | | | | Дабл Ди
Posts: 3,204
Join Date: May 2004 | -Originally Posted by Vi'Key может они и умеют но всё равно не скажут!Всу равно нам это не поможет!
тренеровка нужна!!
угу |
| | | | | One Two
Posts: 139
Join Date: Jun 2007 | ты бери и делай,. когда нить получится=) |
| | | | | активный пользователь
Posts: 2,511
Join Date: Feb 2007 | Надо сначало делать подводящие упражнения: пробовать с возвышения толкаться рукой и падать на маты, или тренировать с помощью протяжек (тросы привязание на пояс). |
| | | | | LSD crew
Posts: 78
Join Date: Apr 2007 | -Originally Posted by Emilien Надо сначало делать подводящие упражнения: пробовать с возвышения толкаться рукой и падать на маты, или тренировать с помощью протяжек (тросы привязание на пояс). я тож так думаю, что так реальнее и быстрее можно научится! в особенности акробатике. |
| | | | | Funky Planet
Posts: 451
Join Date: Oct 2007 Location: PK | о Нихуя теперь я буду подвязываться и херачить твисты! спасибо парни за совет |
| | | | | STREET WEAR
Posts: 63
Join Date: Dec 2007 Location: ПИЩЕРА | -Originally Posted by Zero.l ты бери и делай,. когда нить получится=) Толко один толковый попался человек шарюший!Главное не бойся прыгать и не згибай локоть при приземлерии на вторую руку у многих это главная проблема!И постаянно отрабатывай заходы от них все зависит а за ремени и маты не думай!!Я то знаю я их уже пять лет прыгаю!!!Кстати привыкниш к матам будеш боятся твердой поверхности!  |
 UnderWoteR | | | | | КУПЛЮ МОЗГИ!!
Posts: 119
Join Date: Feb 2007 | ВО ВО ! таже проблема была ! привык к матам потом голову в верх боялся поднять от пола глаза неотводил )) трудно было отучится.. |
| | | | | активный пользователь
Posts: 2,511
Join Date: Feb 2007 | -Originally Posted by Barya Кстати привыкниш к матам будеш боятся твердой поверхности! А как человек начнёт тренировать, когда он сломается на твердой поверхности. Лучше начинать с матами, а потом постепенно убирать их до твёрдости. |
| | | | | Яблоко)
Posts: 133
Join Date: Sep 2007 | |
| | | | | Member
Posts: 39
Join Date: Dec 2007 | я пока два оборота могу. Дальше выносливости не хватает. я учил так. захожу на твист-и пиздец! свободный полет мать его. вот лечу и думаю как бы помягче упасть. потом тело стало привыкать, мозг сам начал искать более удобные варианты-ага вот так падать больно, значит надо попробовать по другому. руки окрепли. махи давать начал-и поперло. вообще все элементы я считаю надо учить на полу без матови прочей хрени. так быстрее перебарываешь страх привыкаешь к боли и САМ подсознательно ищеь путь к правильному выполнению элемента. насчет твиста. когда находишься на руках ладони должны быть не параллельны а направлены в разные стороны. при заходе одну руку лучше вывернуть во внутрь дя большей крутки. мах надо давать ОБЕИМИ ногами-это самая распространенная ошибка когда машут одной ногой. ноги надо изо всех сил тянуть в рогатку и на себя когда перелетаешь на другую руку. при заходе когда ноги доходят до крайней точки на быстро перекинуть руки так чтобы они опередили мах ногами. руки должны как бы продолжать плечи и их ни в коем случае нельзя убирать за голоау а то будет мясо.и еще при скручивании тела надо выталкиваться рукой. теперь собери это все вместе и сделай одновременно. я почти два месяца пытался сделать все это вместе и ничего не забыть. и еще лучше выбрать одно занятие лучше всего последнее на неделе которое надо на 80%посвятить твистам. этот элемент очень выматывает физически. Добавлено через 4 минуты
кстати варианты выполнения твиста различны. кто то делает за счет маха, кто то за счет силы, кто то в складке, кто то наоборот ноги от себя отталкивает(вот это вообще хрен знает как делать). короче самому догонять надо. |
Last edited by HOT@БЫчъ; 05-01-2008 at 17:08..
Reason: Добавлено сообщение
| | | | | Member
Posts: 49
Join Date: Nov 2007 | кароче моё мнение такое, air_flares надо учить только тогда когда ты научишься гелик, флай(более 3 оборотов), 3 оборота свечи, хотябы 9 хедхопов(прыжков на руке), полубек и бек, ну и разные фризы на руках(руке), А если ты пришол новичком нучившись 3-4 оборотов гелика и взялся за твист то это не дело!  так что неберитесь за то что вам непозубам! Ибо это может привести к серьёзным последствиям(минимум синяки, ссадины, растяжение, вывих. максимум перелом, сотрясение мозга, тьфу тьфу чтоб неукого небыло такого)! |
| | | | | Funky Planet
Posts: 451
Join Date: Oct 2007 Location: PK | ну в принципе согласен, что база должна быть заложена |
| | | | | Member
Posts: 49
Join Date: Nov 2007 | -Originally Posted by s.v ну в принципе согласен, что база должна быть заложена вот именно все движения в брейке взаимосвязаны(я это говорил уже) так что развивайтесь постепенно! s.v. +1 |
| | | | | Funky Planet
Posts: 451
Join Date: Oct 2007 Location: PK | да я тоже замечать стал давно, что многое взаимосвязано! например. флай связан со свайпсом, только ногами не касаешься пола, да и вообще много элементов |
| | | | | LSD crew
Posts: 78
Join Date: Apr 2007 | -Originally Posted by bboy The Lee_leonid кароче моё мнение такое, air_flares надо учить только тогда когда ты научишься гелик, флай(более 3 оборотов), 3 оборота свечи, хотябы 9 хедхопов(прыжков на руке), полубек и бек, ну и разные фризы на руках(руке), А если ты пришол новичком нучившись 3-4 оборотов гелика и взялся за твист то это не дело! так что неберитесь за то что вам непозубам! Ибо это может привести к серьёзным последствиям(минимум синяки, ссадины, растяжение, вывих. максимум перелом, сотрясение мозга, тьфу тьфу чтоб неукого небыло такого)!
Согласен!!!я занимаюсь чуть больше года и делаю 10 хедхопов ,хамер,гелик, полубек, 1 оборот флай , ну и свои фризы на руках (  мало зато своё) и пока не научусь свободно делать флай - твисты не буду учиться! Это друзья попросили такую тему создать и вообще всем наверно интересно!!!  |
| | | | | Funky Planet
Posts: 451
Join Date: Oct 2007 Location: PK | интересно, я вот уже начал твист учиться, вроде чё то есть уже |
| | | | | Би-бойко
Posts: 5
Join Date: Jan 2008 Location: Ачинск//Кр-кий край | -Originally Posted by bboy The Lee_leonid кароче моё мнение такое, air_flares надо учить только тогда когда ты научишься гелик, флай(более 3 оборотов), 3 оборота свечи, хотябы 9 хедхопов(прыжков на руке), полубек и бек, ну и разные фризы на руках(руке) Во! Вродь подхожу под описание... Немогу ток ноги к се прижать кода сам оборот делаешь |
| | | | | новенький
Posts: 1
Join Date: May 2014 | легко,но я незнаю с мастером делать или без вот ссылка лучше там смотри там научат но с этого видео я научился! |
| | | | | TrapStar
Posts: 13,925
Join Date: Jan 2006 Location: Пребрага | Ребят, а как научиться делать фриз хонг-10, если шея не вертится на 720 вокруг оси?  |
| | | | |
![[LiL T1M]'s Avatar](/forumavatars/avatar68604_1.gif){kind=avatar}
