Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
29 июля 2012, 23:31
| | |
#1 (ПС)
| Как избавится от депрессии? Чем отличается депрессия от приступа плохого настроения? Одним из ее признаков является продолжительное пребывание в состоянии уныния, тревоги, апатии. Мир надолго теряет радужные краски, ничего не радует, любое занятие требует непомерного напряжения. Если плохое настроение можно изменить небольшими усилиями, то с депрессией справиться значительно сложнее. Снижение тонуса и положительного восприятия окружающего мира обычно происходит постепенно. Хотя может случиться и внезапно: после выхода из отпуска, возвращения из командировки.
Что может спровоцировать депрессию?
- Неоправдавшиеся ожидания. Допустим, работник стремился сделать карьеру, но прошел год, за ним – другой, а изменений не происходит. Как следствие, падает самооценка, начинаются поиски причины неудач, человек сталкивается с неразрешимыми вопросами, не видит выхода…
- Разочарование в профессии, отсутствие внутренних ресурсов для поисков нового места в жизни. Человек осознает необходимость перемен, но не может на них решиться.
Есть множество других причин запуска механизма депрессии. Это материальные трудности, проблемы в семье, нереализованность собственного потенциала и пр.
Бороться с депрессией непросто. Она непредсказуема: может подолгу не отпускать свою жертву, несмотря на все предпринимаемые попытки исцеления, а может уйти быстро, словно по волшебству. Порой достаточно одного слова, нужной расстановки акцентов – и человек начинает смотреть на мир другими глазами.
Специалисты, занимающиеся коррекцией депрессивных состояний, считают важным сохранение и поддержание интереса к какому-либо виду деятельности. И лучше, если это будет занятие, связанное с творчеством или физической нагрузкой.
Психологи советуют людям, пребывающим в депрессии, «выбрасывать» накопившийся негатив: писать письма, вести дневник. Психиатры рекомендуют начать рисовать. Причем даже тем, кто не умеет держать кисть в руках. Покупка специальных книг по технике изобразительного мастерства, приобретение кистей и мольбертов – сам процесс приготовлений к незнакомому занятию настраивает человека на новый лад.
Близкие могут оказать ощутимую помощь страдающему от депрессии. И не только тем, что оградят его от волнений и проявят сочувствие, выслушав рассказ о наболевших проблемах. Удел близких людей – понять причину расстройства и помочь наполнить желанными событиями жизнь страдающего. Договориться о собеседовании на новой работе или найти средства на учебу, отдых, оздоровление. Причем помощь должна быть деликатная, разумная, часто – даже анонимная. Так кто каким образом избавляется от депрессии? | | | | Ваще похуй
Сообщения: 3,100
Регистрация: 24.01.2011 Откуда: Уфа |
29 июля 2012, 23:33
| | |
#2 (ПС)
| Да мне похуй, у меня депресия, но мне похуй Показать скрытый текст
Сложно обьяснить | | | | 清适道
Сообщения: 756
Регистрация: 03.11.2009 Откуда: гуанчжоу, кнр |
29 июля 2012, 23:41
| | |
#3 (ПС)
| ну я начал дуть если честно. нашел таким образом новых друзей, вообще круг общения расширил, узнал новые ощущения, на мир посмотрел по новому.
правда, очень по дохуя курил, но теперь в меру, раз в неделю-две.
это лучше, чем раньше - то как впомню так вздрогну | | | | Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
29 июля 2012, 23:42
| | |
#4 (ПС)
| -Цитата от general tsing shitao то как впомню что именно? | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,941
Регистрация: 16.01.2011 |
29 июля 2012, 23:45
| | |
#5 (ПС)
| моему другу самоубийство помогло избавится от этого состояния | | | | в Бане
Сообщения: 685
Регистрация: 14.01.2009 Откуда: ебеня |
29 июля 2012, 23:53
| | |
#6 (ПС)
| только медитация поможет | | | | Ваш Email не подтвержден !
Сообщения: 6,032
Регистрация: 15.10.2008 |
29 июля 2012, 23:55
| | |
#7 (ПС)
| найди девушку, сделай предложение, женись, нарожайте детей - вот тебе антидепрессант , ну а потом пей пиво перед телеком по вечерам, слушай, как жена тебя пилит каждый день, бухай по ночам у друзей или в парках, уволься с работы, останься без денег, разведись, ну а дальше сам решишь, не маленький уже будешь | | | | Энергосберегающий
Сообщения: 541
Регистрация: 02.06.2009 Откуда: село дорог |
30 июля 2012, 00:12
| | |
#8 (ПС)
| Эх. Большие тексты лишь нагоняют тоску и уныние.
Надо в тишину, на отдых, спокойствие, в августе думаю в деревеньку податься, а что, по-моему, самое оно! Свечи, книги, тишина и сверчки. Хотя бы на недельки 1,5-2. Думаю, мне поможет, а то сейчас весь на нервах и ещё неделю не смогу уехать из города. | | | | Guest |
30 июля 2012, 00:14
| | |
#9 (ПС)
| пох , тоже депресняки были !!! | | | |
Сообщения: 46,353
Регистрация: 10.05.2009 |
30 июля 2012, 00:17
| | |
#10 (ПС)
| апатия, это когда привычное времепрепровождение тебя уже не впирает, надо короче чем-то новым заняться
ещё если перепить, то такая хуйня на утро бывает (у меня в течение дня, а то и двух) | | | | Злобный укронацист
Сообщения: 2,615
Регистрация: 11.07.2009 Откуда: Дніпрo_/UA/ |
30 июля 2012, 00:21
| | |
#11 (ПС)
| Как начинаю о будущем задумаваться такая охуенная дипрессия начинается. | | | | Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
30 июля 2012, 00:21
| | |
#12 (ПС)
| -Цитата от Куртик пох , тоже депресняки были !!! у меня нет депрессии,я просто создал тему для того что бы можно было поговорить о ней. | | | | проснулся
Сообщения: 5,074
Регистрация: 27.03.2009 |
30 июля 2012, 00:21
| | |
#13 (ПС)
| перестанешь слушать певцов аля фами
и прочих сладеньких, и десперсию как рукой снимет | | | | Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
30 июля 2012, 00:25
| | |
#14 (ПС)
| -Цитата от человек-занос перестанешь слушать певцов аля фами
и прочих сладеньких, и десперсию как рукой снимет я сказал же русским языком,нет депрессии у меня,это просто тема для обсуждения. | | | | Тигр
Сообщения: 5,608
Регистрация: 27.07.2011 Откуда: Откуда |
30 июля 2012, 00:25
| | |
#15 (ПС)
| у меня болезнь гораздо хуже, это хроническая лень. но зато депрессий нету никогда | | | | хороший пользователь
Сообщения: 959
Регистрация: 09.04.2012 |
30 июля 2012, 00:26
| | |
#16 (ПС)
| перестать быть телкой епта | | | | активный пользователь
Сообщения: 1,215
Регистрация: 07.02.2011 |
30 июля 2012, 00:27
| | |
#17 (ПС)
| подрочи | | | | проснулся
Сообщения: 5,074
Регистрация: 27.03.2009 |
30 июля 2012, 00:32
| | |
#18 (ПС)
| -Цитата от Что_Ли -Цитата от человек-занос перестанешь слушать певцов аля фами
и прочих сладеньких, и десперсию как рукой снимет я сказал же русским языком,нет депрессии у меня,это просто тема для обсуждения. да ты пиздец я вижу умник. ахуенную тему для обсуждения нашел
мы тут как раз ее никогда не обсуждали. долбоеб кошка | | | | впоряде
Сообщения: 16,884
Регистрация: 29.12.2010 |
30 июля 2012, 00:32
| | |
#19 (ПС)
| перестать быть телкой епта, подрочи | | | | Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
30 июля 2012, 00:35
| | |
#20 (ПС)
| -Цитата от человек-занос да ты пиздец я вижу умник. ахуенную тему для обсуждения нашел
мы тут как раз ее никогда не обсуждали. долбоеб кошка я не нашел подобной здесь. именно по теме депрессия. | | | | активный пользователь
Сообщения: 2,941
Регистрация: 16.01.2011 |
30 июля 2012, 00:36
| | |
#21 (ПС)
| перестань быть подрочи, стань телкой | | | | Ваш Email не подтвержден !
Сообщения: 6,032
Регистрация: 15.10.2008 |
30 июля 2012, 00:36
| | |
#22 (ПС)
| Зачем человеку, у которого нет депрессии создавать тему о ней? Это как если бы оксимирон создал тему о православии | | | | нормальный пользователь
Сообщения: 786
Регистрация: 17.01.2012 |
30 июля 2012, 00:36
| | |
#23 (ПС)
| шабнуть | | | | Всем Харе Кришна!
Сообщения: 669
Регистрация: 01.05.2011 Откуда: Голока |
30 июля 2012, 00:37
| | |
#24 (ПС)
| -Цитата от Что_Ли Так кто каким образом избавляется от депрессии? Ganja-медитация на музыку Показать скрытый текст
А вообще, что бы избавится от депрессии, нужно (копипаста сообщения ВК): - Пригласи друзей, ОБХЕРАЧЬСЯ ПОРОХОМ, ВЫЗОВИ ШЛЮХ, ВЪЕБИ ХАРДКОР НА ПОЛНУЮ ГРОМКОСТЬ, НАЕБАШЬ СОСЕДЕЙ... ПОТОМ ЕЩЁ И В КПЗ ПОТОСУЕТЕСЬ....
xDDD | | | | Namo Bhagavate Vasudevaya
Сообщения: 9,903
Регистрация: 25.01.2011 Откуда: Донецк [UA] |
30 июля 2012, 00:39
| | |
#25 (ПС)
| -Цитата от fortunateson Зачем человеку, у которого нет депрессии создавать тему о ней? может кому то понадобится. | | | | |