| в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | Как лучше худеть? Народ, подскажите как лучше худеть: заниматься спортом или очень мало есть? |
| | | | | Добрый
Posts: 3,704
Join Date: Nov 2008 Location: Павловский Посад | не жрать  так быстро, тока дрищём будешь |
| | | | | Viva España
Posts: 14,037
Join Date: May 2006 Location: ru/de | юзай гербалайф  |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | -Originally Posted by KeinS  не жрать так быстро, тока дрищём будешь До дрища мне далеко  Мне просто надо скинуть некоторое количество килограммов. |
| | | | | ая!
Posts: 564
Join Date: Apr 2009 Location: UA | Начиная рости... |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | -Originally Posted by Рия юзай гербалайф Что это?  |
| | | | | [INTEGRAL]
Posts: 1,482
Join Date: Nov 2009 Location: 2013 | Спорт, спорт и спорт  |
| | | | | Bez-B Flava
Posts: 5,851
Join Date: Aug 2009 Location: Москвабад | Бегать много бегать,желательно себя ограничить в жирном и мучном |
| | | | | oioi
Posts: 6,980
Join Date: Apr 2008 Location: Moscow | фото давай а потом скажем что поможет |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | -Originally Posted by BlackLi-on Спорт, спорт и спорт Тут какбы проблема что мне спортом из-за здоровья сильно заниматься нельзя, да и времени он прилично отнимать будет. |
| | | | | python
Posts: 3,758
Join Date: Dec 2004 Location: ПП | юзай амфетоз, бегай и не пей. правда наверно ты сдохнешь |
| | | | | Bez-B Flava
Posts: 5,851
Join Date: Aug 2009 Location: Москвабад | -Originally Posted by Im17th -Originally Posted by BlackLi-on Спорт, спорт и спорт Тут какбы проблема что мне спортом из-за здоровья сильно заниматься нельзя, да и времени он прилично отнимать будет. ну не обязательно сильно и долго
хотя бы ежедневно до 1-2 круга вокруг дома думаю сможешь совершить?  |
| | | | | активный пользователь
Posts: 1,383
Join Date: Dec 2009 Location: Красноярск | Спорт конечно же!
Но еще можно есть всё захочешь, когда хочешь, буть там сладкое или жирное  , просто после каждого приёма пищи надо покурить сигарету  |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | -Originally Posted by aka_Хомяк -Originally Posted by Im17th -Originally Posted by BlackLi-on Спорт, спорт и спорт Тут какбы проблема что мне спортом из-за здоровья сильно заниматься нельзя, да и времени он прилично отнимать будет. ну не обязательно сильно и долго
хотя бы ежедневно до 1-2 круга вокруг дом думаю сможешь совершить? Ну это я и так стараюсь делать |
| | | | | Добрый
Posts: 3,704
Join Date: Nov 2008 Location: Павловский Посад | Я раньше тоже был дико упитанным..но как то само собой сошло, хуй знает как...вообще как работать стал...ща ваще 57 кг вешу  |
| | | | | Bez-B Flava
Posts: 5,851
Join Date: Aug 2009 Location: Москвабад | -Originally Posted by Im17th -Originally Posted by aka_Хомяк -Originally Posted by Im17th Тут какбы проблема что мне спортом из-за здоровья сильно заниматься нельзя, да и времени он прилично отнимать будет. ну не обязательно сильно и долго
хотя бы ежедневно до 1-2 круга вокруг дом думаю сможешь совершить? Ну это я и так стараюсь делать ну через месяц,может и два смотря какая физиология,похудеешь |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | -Originally Posted by aka_Хомяк -Originally Posted by Im17th -Originally Posted by aka_Хомяк
ну не обязательно сильно и долго
хотя бы ежедневно до 1-2 круга вокруг дом думаю сможешь совершить? Ну это я и так стараюсь делать ну через месяц,может и два смотря какая физиология,похудеешь В том-то и проблема что мне хотелось бы сбросить килограм 10-12, а физиологически я предлосположен к полноте. Так что боюсь что одни пробежки тут не помогут  |
| | | |
Posts: 12,551
Join Date: Sep 2009 Location: Тольятти | Не жри, делов то Только хз, как желудок твой отреагирует Я 3 года назад весил 80 кг (рост 174), за 3 месяца сбросил до 55 Сейчас вешу 64-65, мне хватает |
| | | | |
Posts: 18,853
Join Date: Mar 2008 | какой рост? какой вес?
сейчас консилиум соберем порешаем что-нибудь. у меня уже есть несколько идей |
| | | | | Unnamed Soldier
Posts: 5,460
Join Date: Apr 2007 | режь жирок |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | -Originally Posted by Notts Не жри, делов то Только хз, как желудок твой отреагирует Я 3 года назад весил 80 кг (рост 174), за 3 месяца сбросил до 55 Сейчас вешу 64-65, мне хватает Ты голодал?
Рост 168
вес 71 |
| | | | | Bez-B Flava
Posts: 5,851
Join Date: Aug 2009 Location: Москвабад | -Originally Posted by Im17th -Originally Posted by aka_Хомяк -Originally Posted by Im17th
Ну это я и так стараюсь делать
ну через месяц,может и два смотря какая физиология,похудеешь В том-то и проблема что мне хотелось бы сбросить килограм 10-12, а физиологически я предлосположен к полноте. Так что боюсь что одни пробежки тут не помогут ну есть один тогда способ превратить жир в мыщцы,это уже сначала к физиотерпевту чтобы сказал что да как,а потом в тренажерку, пару занятий с инструктуром,он напишет программку и все  |
| | | |
Posts: 12,151
Join Date: Jul 2008 | не жри |
| | | | | в Бане
Posts: 486
Join Date: Dec 2009 | Тренажёрка не вариант, здоровье не позволяет |
| | | |
Posts: 12,551
Join Date: Sep 2009 Location: Тольятти | -Originally Posted by Im17th -Originally Posted by Notts Не жри, делов то Только хз, как желудок твой отреагирует Я 3 года назад весил 80 кг (рост 174), за 3 месяца сбросил до 55 Сейчас вешу 64-65, мне хватает Ты голодал?
Рост 168
вес 71 В день 1 бутерброд ел, и чай целыми днями хлебал без сахара, чтоб желудок хоть чем-то наполнен был |
| | | | |
![простой[AL`Capone]'s Avatar](/forumavatars/avatar194228_1.gif){kind=avatar}
Similar Threads на: Как лучше худеть?