что: У яиц перепелов пятнистая окраска, в основном коричневые пятнышки. Перепелиные яйца весят 10 — 12 г, скорлупа тонкая и хрупкая. Перепелиные яйца — натуральный витаминный комплекс, обладающий уникальными свойствами. Они богаты витаминами, микроэлементами и незаменимыми аминокислотами. В 1 г перепелиного яйца содержится в 2,5 раза больше витаминов, по сравнению с куриным. Количество фосфора, калия, железа в яйцах перепелов превосходит куриные яйца в 4,5 раза.

Содержание:
100 г продукта содержит:
белок — 11,9 г; жир — 13,1 г.
Энергетическая ценность — 168 ккал.
20 перепелиных яиц содержит:
сухое вещество — 49,8 г.
протеин — 25,2 г.
витамины, мкг:
B1 — 274, B2 — 2200,
PP — 220, A — 274
Каротиноиды — 1340
Аминокислоты, г:
лизин — 2,1
Цистеин — 2,1
метионин — 1,44
глутаминовая кислота — 3,44
аспарагиновая кислота — 323
триптофан — 0,48
Минеральные вещества, мг:
кальций — 152
фосфор — 426,
калий — 1240,
железо — 808,
медь — 34,
кобальт — 13,2

обажаю жареные перепелиные яйчишки, правдо их очень много надо чтоб наесться. Чо репера, кто еще их любит?

Птаха?жаришь свои яйчишки?

-Цитата от Antrix229

Птаха?жаришь свои яйчишки?

нет, тут не про птаху, птаха в другой теме, тут о еде

неемихинепью

хуй знает , не пробовал

а разве яйца хасол??

-Цитата от Картофель

хуй знает , не пробовал

попробуй, советую, они полезные и вкусные

-Цитата от mopc

а разве яйца хасол??

куриные нет перепелиные да

не пробовал никогда

ебашу каждый день
вкуснее, чем куриные
но вот падлы маленькие

захотелось попробовать)

-Цитата от ЗеленыйЗмий

не пробовал никогда

я тоже. думаю, ещё несколько лет проживу без них

-Цитата от Mastah Conspiratah

-Цитата от ЗеленыйЗмий

не пробовал никогда

я тоже. думаю, ещё несколько лет проживу без них

правильно, главное свои на месте

-Цитата от NLO

ебашу каждый день
вкуснее, чем куриные
но вот падлы маленькие

отрасти

-Цитата от Antrix229

Птаха?жаришь свои яйчишки?

шутка