Horoshaja temka, no korjaven'kaja postanovka voprosa pervona4al'nogo...
Koro4e, esli interesno pro to kak umirat' i 4to takoe smert' - "Tibetskaja Kniga Mjortvih" << mozhno legko polnij tekst v nete najti, a eschjo est' horoshie kommentarii k nej - Junga! Mnogie sprashivali u mja, kto avtor, otvet: monah Siddha Karma-Mintra nashol teksti v gore Gampodar!
Tak, nu a po joge otnositel'no prosten'ko i ponjatnen'ko u Andreja Lappa v knige "Joga", sam krutoj muzhik i pishet kljovo, a krome togo tam i teorija i praktika.
Koro4e, ja uvleklas' 4jo-to etoj temoj - s proshlogo goda vsjo kak-to poshlo, s referata ob Indijskih Bogah po inglishu... Sovetuju - interesno uznat' novij vzgljad na starij mir :))

Спасибо, супер, пишите еще! :)

ага , мы - писать, а вы чо ? :) тоже вперёд , за перо , а потом тут выкладывать =)

я про тему грил, а не книги и т.д. :) ;)

a ja uzh poradovalas', tipa :D :rolleyes:

Ты про что?

da vsjo kewl, eto ja tipa pro to, 4to ti pro knigi, a ja v svoju o4ered' pro eto, koro4e, tipa shutka bila... forget it:)

медитация-это когда ты полностью расслобляешься,твой мозг отключаеться и ты как будто улетаешь..очень помогает снять отрецательный заряд,на самом деле помогает сохранять нервные клетки..тоесть полезная штука..иногда медитирую,когда надо снять наприжение...

:D :D :D

че ты ржешь?!:D сам попробуй!те понравиться!:) хах...

это тоже самое что закрыть глаза и уснуть :D

Давно интересуюсь темой медитативного расслабления.
Информации по медитации - горы. Хуй проссыш, что из этого годнота, что поебота.

Подскажите, кто-нибудь, что на тему медитации можно почитать/посмотреть, чтобы обучиться техники. Меня интересует медитация, как расслабление и эскапизм, медитация с точки зрения религии или философии в хуй не упёрлась. Посоветуйте что-нибудь?

http://naturalworld.ru/praktika_audiomeditaciya-na-chakr...dhyana.htm
Вот эта годная, на самом деле я думаю что все которые ты видел годные. Просто нужно выбирать ту которая тебе лично подходит, эта не такая штука которой нужно обучаться. Садишься и делаешь, по кайфу - продолжаешь, не по кайфу - пробуй другую ;) Но помни, чтобы понять чё как вообще, нужно хотя бы пару раз затерпеть до конца, на первые разы это достаточно тяжко :boyara:

Спасибо. Поштудирую.
Я, в принципе, много всякого прочитал, но меня напрягает религиозно-митическая хуйня. Я далёк от этого.
Вообще, планируя начать с тансцендентальной медитации.

И ещё кое-что.
90% текста, что я читал, описывают, как это замечательное, какие даёт преимущества, но не описывает САМУ ТЕХНИКУ.

Короче, ещё читать и читать.

з.ы. запись, что ты мне скинул, смахивает на азан для мусульман :) Но надо в более спокойном состоянии прослушать, а не на работе :)

Пробовал в своё время. Мне понравилось:horosho:

не че сложного по сути,садишься в удобную позу или ложишься,включаешь мантры расслабляющие и концентрируешься на дыхание,главное не думать не о чем,и спустя несколько минут сам все поймешь

С вероятностью в 99,9%, если я лягу и включу мантру расслабляющую, то спустя несколько минут буду храпеть, а не медитировать :D

такой вариант тоже есть,но малый на самом деле меня лично пиздец как раслабляет,тела не чувствую,но при этом бодряк и спать не хочется

Есть такая вещь, как трансцендентальная медитация. Я прочитал, что это самая распространённая техника медитации для западных людей, т.к. максимально очищенная от религиозной шелухи.
Блин. ТОННА информации о том, как это замечательно, сколько даёт преимуществ, чем отличается от других, но НЕ ЕДИНОГО предложения о том, как собственно это делается. Везде "мы очищаем разум", "помогаем расслабиться, побороть стресс", но нет никакой последовательности действий, вроде "сядьте так, думайте об этом, дышите так".

братан я тебе сказал свой метод))вообще я много че пробовал,но мне подошла только лежачая медитация,сидеть тоже норм но не то в моем случае,а так спокойная музыка мантры желательна или вот например Anima Sound Medicine ( New Age ),ложишься удобно,ноги прямые,руки на груди складываешь,и полная темнота нужна,там одеялом укрыться или еще что,и просто слушаешь музыку и смотришь в темноту,в темноте появляются фотопсии,это разные точки светящиеся и тд,на них концентрируешься наблюдаешь за ними,и буквально через пару минут уже полностью расслаблен,можно и закрывать глаза но так варик что уснешь есть))да не расслабит до такой степени как когда созерцаешь темноту,ну глаза устают можно там на минуту закрыть,и вот через пол часа подобного лично меня так расслабляет,что я реально не выдерживаю такого расслабления,это не описуемая тема,можно только почувствовать

Попробую. Отпишусь.
Спасибо :horosho:

Медитация полезна
Но рилли медитация сочетается с психоделиками
Я использовал Дхм в качестве триггера
Ученики Ошо юзали лсд

ЕТА КРУТАЯ ТЕМА ПАСАНЫ Я ПАЕТАМУ ТАКОЕ КРУТОЙ РЕПИР А ЕШО ЕСТЬ ТУРБО СЕСЛИК ВОТ ЕТА ВАЩЕ ВЫНАС МОЗГА ВСЕМ САВЕТАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:mitch::mitch::2macy: :ugw::rolleyes::morkovka::morkovka::kiss::tomato:: sleep::bath::ugol2::facepalm::seva::mitchust::king :

Медитация
 

Салют братва. Решил сделать такую тему потому как считаю медитацию очень важной составляющей своей жизни на протяжении уже как около года, и хочется верить что на форуме найдутся люди практикующие и просто интересующиеся. О себе могу сказать, что ради медитации бросил старую работу чтобы не ездить по командировкам, осел в своем нордичном танкограде чтобы иметь стабильную возможность в 5. 30 и в 18- 19.00 улететь далеко, ощущая только ток, который переходит по ладоням гоняя по всему телу. делитесь своим опытом если таковой был:) вот пару топовых на мой взгляд музык на тему

Медитирую стабильно. В третьем Варкрафте, с парой пивка в руках :horosho:

медитация это заебись штука. если без всяких буддистких приколов, а чисто с прагматической точки зрения. помогает прочистить мозги особенно живя в мегаполисе, где информационный шум нескончаем.

медитирую примерно уже пару месяцев. просто сижу минут 15 ни о чем не думая. зато как откроешь глаза, пиздец жить интересно становится и концентрация заебись

:morj:

Могу помедитировать в бумажку по несколько раз на дню.

В прошлом году практиковал. Просто в расслабленном состоянии, под музыку или без. В этом году начинал и не продолжил :morj:
В ближайшее время постараюсь добавить себе в привычку:horosho:

каких буддистских приколов, не подскажешь?

чистит под чистую, согласен, и чем больше опыта, тем сильнее. не понимаю про какие буддистские приколы ты говоришь, но приколы по яме нияме реально увеличивают глубину чистки в разы. в первую очередь отказ от табака, алкашки, наркоты, мяса, яиц, лука и чеснока, но это придет само если тебе будет хотется летать повыше:)

если сидеть в падмасане никак, то залегай в шавасану, музычку с нужным HZ и не думай:horosho:

ну типа читание мантры или всяких заклинаний во время медитации. или прочищение чакры и все в таком духе. я лично в такое не верю

совсем ебанулся:ma3im:

Ты попробуй, глядишь понравится. Хотя фиг его знает.

Красавчик, Заточка, уважение! Будет время тоже расскажу про свой опыт

Кстати, рассказывайте кул стори про медитацию. Почитаем на досуге.

Верните Дыню :tomato:

ну чувак один не удобно позу лотоса принял и ему ногу пришлось ампутировать

Ты в своём стиле :)

Медитация становится молитвой или ещё хуже голодовка, в итоге истощение и проблемы с ЖКТ. Лучше уж просто помедитировать часок другой, без мантр, это точно.

Хорошая медитация на баттлнете :horosho:

Всё верно, нет ничего лучше старого доброго замеса RT 4x4, Лок-Тар!

мастурбировать охуенно:horosho:

Согласен.

шариш бро:horosho:

Обнял бро.

дядька изменил последовательность и чуть борщенул с количеством, а так это частично от классической йоги. перед медитацией омовение холодной водой а после уже падмасана и дыхание. только дыхание у него какое-то ненормальное:D по классике- это полный вдох животом и перенаправление воздуха к груди. хотя тут у всех свои цели а значит и свой подход:)

С чего вы взяли, что у вас там что-то грязно, что вы пытаетесь почистить :confused: