нормально

У меня такой рост и вес в 12 классе были. ))

Как поселился в общагу, с начала учебного года набрал 10 кг
Жрал макароны поначалу с сосисками, задрало, потом блины с мясом.
Утром и вечером
Утром и вечером
А на обед в перерыве между матаном и линалом сам бог велит нажраться до отвала, единственная радость для бедного мозга
Короче, займись делом, аппетит придёт:horosho:
ешь :meat:

вообще-то мышечную массу (вес, как ты выразился) именно в спортивном зале и набирают http://prodota.ru/forum2/Smileys/default/buba.gif

уже 81 кг:nuttkase:

2 литра воды во время тренировки

тут много зависит от того насколько у тебя тяжелые кости. у меня например кости очень легкие. мышцы и жир прокачаны нормально а вес всего 58 кг

Чтобы его набрать нужно для начала узнать какой у него телефон... чтобы набрать...телефон
:|

:(:facepalm:

А ХЛЕБ - сильно влияет на вес?

:)

подался в тролли? :D набираем телефон. :horosho:

Лучше есть нормально раз 5 в день, пивные дрожжи можно попить, так же знаю пиво со сметаной хорошо помогает :horosho:

Смотря сколько тебе лет

Лично я перестал расти с тех пор как на хх.ру зарегался
Как был рост 190 и вес 76,так и остался. Разве что вес зимой прыгает до 79
Бросай форум, а то так и останешься маленьким

вместа пива со сметаной полезней томатный сок со сметаной :horosho:,

А у меня?

1.83 рост
65 вес

не? :(

отними от своего роста метр, полученая цифра твой идеальны вес

Думаешь?

Возраст тоже нужно учитывать ведь.
Не все так просто :)
кто ответит?:)

ты заебал мудак посты набивать. гугол тебе ответит.

сам мудак:morj::morj::morj:

ахаххаах:facepalm:

94 :dovolen:

Как известно пиво и пивные дрожжи стимулируют выработку женских гормонов у мужчин.Не боишься,что грудь вырастит?

рост 173, весь 70, хочу до 85 добрат :o:dovolen:

ооооо у меня рост 1.69 - 1.70
вес 49...хочу +5..

практически так же)
только рост 1.79 - 1.80 :o

хочу так, килограммов 10 набрать