Hip-Hop.Ru
Страница 5 из 41: ← 1234567891011121525 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Разговоры (https://www.hip-hop.ru/forum/razgovory-f6)
-   -   набрать вес (https://www.hip-hop.ru/forum/nabrat-ves-159336/)

Qister 16 марта 2008 21:52
Цитата:
Цитата от Die$elek (Сообщение 1063683372)
Белок
сколько хвостатых советуешь в день?

blabla150 16 марта 2008 21:55
жрать надо побольше) и майонез) и еще американский рацион питания;)
кстати автор я тя видел где то) ник знакомый

Твел 16 марта 2008 21:57
Хавай плотненько так

TMC[Night Rec.] 16 марта 2008 22:49
Цитата:
Цитата от BPegHbIy (Сообщение 1063691964)
жрать надо побольше) и майонез) и еще американский рацион питания;)
кстати автор я тя видел где то) ник знакомый
где?

AirMisha 16 марта 2008 22:58
Автор, я вот что то не пойму...

Ты думаешь что твой жир перерастет в мышечную массу?

TMC[Night Rec.] 16 марта 2008 23:01
Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1063692552)
Автор, я вот что то не пойму...

Ты думаешь что твой жир перерастет в мышечную массу?
думаю да)он потом сжигается в ходе тренировки и превращеться в мышцы,нет?слушаю что скажет врач:dovolen::horosho:?

sm0ker 16 марта 2008 23:02
Твой врач дурак что ли? :confused:

Yopper 16 марта 2008 23:03
Цитата:
Цитата от troSh №1 (Сообщение 1063692577)
думаю да)он потом сжигается в ходе тренировки и превращеться в мышцы,нет?слушаю что скажет врач:dovolen::horosho:?
прекращай флудить. и слушай че те мама говорит, а не врачи там всякие.
иди спать завтра в школу

ИоанГрозный 16 марта 2008 23:09
проще наращивать мышечную массу чем прерабатывать жир в мишцы...

AirMisha 16 марта 2008 23:11
Цитата:
Цитата от troSh №1 (Сообщение 1063692577)
думаю да)он потом сжигается в ходе тренировки и превращеться в мышцы,нет?слушаю что скажет врач:dovolen::horosho:?
Ты в корне неверно думаешь. Жировая ткань не может превращаться в мышечную к сожалению, а может быть и к щастью.

TMC[Night Rec.] 16 марта 2008 23:12
Цитата:
Цитата от FoH (Сообщение 1063692590)
прекращай флудить. и слушай че те мама говорит, а не врачи там всякие.
иди спать завтра в школу
нахуй иди дядя?

sm0ker 16 марта 2008 23:14
Цитата:
Цитата от ИоанГрозный (Сообщение 1063692638)
проще наращивать мышечную массу чем прерабатывать жир в мишцы...
Жир не "перерабатывается" в мышцы.

ИоанГрозный 16 марта 2008 23:16
ага...

Yopper 16 марта 2008 23:17
Цитата:
Цитата от troSh №1 (Сообщение 1063692687)
нахуй иди дядя?
зачем дядям хамишь?:confused:

TMC[Night Rec.] 16 марта 2008 23:20
Цитата:
Цитата от FoH (Сообщение 1063692738)
зачем дядям хамишь?:confused:
потомучто ты заебал своими тупо типостебающими постами:o) теперь нахуй с темы:horosho:)и не флуди сам тут)

Qister 16 марта 2008 23:21
Цитата:
Цитата от troSh №1 (Сообщение 1063692577)
думаю да)он потом сжигается в ходе тренировки и превращеться в мышцы,нет?слушаю что скажет врач:dovolen::horosho:?
обычно качаются и питаютя сответственно одновременно

TMC[Night Rec.] 16 марта 2008 23:21
Цитата:
Цитата от q1ster (Сообщение 1063692768)
обычно качаются и питаютя сответственно одновременно
ес


Добавлено через 1 минуту
думаю что тему пора закрывать,всем спасибо за советы друзья:)

ИоанГрозный 16 марта 2008 23:34
Вот почитай...

Цитата:
Перекуем жиры на мышцы

Превратить подкожный жир в мышцы не очень сложно - достаточно лишить организм легкодоступных источников энергии. Но клетки предпочитают добывать энергию из поступающих с пищей углеводов, а не из собственных жировых накоплений. Это и понятно: углеводы быстрее всех питательных веществ усваиваются и легко сгорают, а вот с собственными жирами приходится повозиться - их надо вытащить из закромов, подготовить к утилизации, да еще и затратить на сжигание дополнительную энергию. Естественно, организм идет на эти хлопоты только в крайнем случае - когда легкоусвояемых углеводов катастрофически не хватает. И это значит, что, как бы вы ни старались, вам не удастся избавиться от подкожных запасов. Сделать это можно одним-единственным способом: придерживаясь диеты с низким содержанием углеводов.
это называется "переработать" жир в мыщцы!

TMC[Night Rec.] 16 марта 2008 23:37
Цитата:
Цитата от ИоанГрозный (Сообщение 1063692865)
Вот почитай...



это называется "переработать" жир в мыщцы!
я токого мнения и придерживался

AirMisha 16 марта 2008 23:41
Цитата:
Цитата от ИоанГрозный (Сообщение 1063692865)
Вот почитай...



это называется "переработать" жир в мыщцы!
По моему какойто бред. В таком случае запасенный жир будет просто напросто расходоваться организмом для получения энергии, но никак не преображаться в мышечную массу.

ИоанГрозный 16 марта 2008 23:48
Цитата:
Цитата от d'RoN (Сообщение 1063691652)
Диеты?:eek:,ее типа новая тату появилась и бородка?))
"а так я тот же самый" (с) М.Круг

Цитата:
Цитата от AirMisha (Сообщение 1063692903)
По моему какойто бред. В таком случае запасенный жир будет просто напросто расходоваться организмом для получения энергии, но никак не преображаться в мышечную массу.
ну да бред... веть мышечные клетки производятся без затраты энергии...:horosho:

Маскау 17 марта 2008 06:10
за 2 месяца легко скинул почти 15 кг.

Key Dee 17 марта 2008 11:46
Цитата:
Цитата от troSh №1 (Сообщение 1063683241)
блять ребят ,вот хочу набрать вес ,чтоб пойти в спортивный зал заниматься,кто что посоветует жрать пить и.т.д.

ебучие стёбы прошу не писатьв этой теме кто пишет их тот пидор:D,
Совмещай обильное питание с горизонтальным положением...

sm0ker 17 марта 2008 21:05
Цитата:
Цитата от ИоанГрозный (Сообщение 1063692865)
Вот почитай...



это называется "переработать" жир в мыщцы!
И о чем ты написал? Это называется сжечь жир засчёт тренировок и "диеты с низким содержанием углеводов". Набрать вес (в данном случае жир), чтобы снова его сбросить, проливая пот на тренажёрах и исключив из рациона хлеб, зерновые и фрукты с овощами? :confused: :morj: Нахуя это надо, когда можно тренироваться и потреблять достаточное количество калорий для роста мышц.

Amplificator 17 марта 2008 22:26
кароч хавай как всегда и тренируйся,вывод такой получаем?)


Часовой пояс GMT +3, время: 22:59.
Страница 5 из 41: ← 1234567891011121525 → Последняя »
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.