Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете
Разговоры
  Hip-Hop.Ru Форум Комьюнити Сообщения за день Баня Поиск
Форум → Жизнь → Разговоры
Накачать бицепс с помощью отжиманий
Создать новую тему Закрытая тема
Правила форума Помощь
 Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать Помощь по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.
Забыли пароль?

Восстановить доступ к старому профайлу Hip-Hop.Ru можно, используя форму для переноса аккаунту на новый email.
 
Страница 1 из 3: 123 →
Па - модному
Аватар для TTaJIy4IIIemy!
Сообщения: 3,949
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: еле видно на карте
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:45
  #1 (ПС)
Накачать бицепс с помощью отжиманий
И вообще возможно ли это сделать отжиманиями?

offline
в Бане
Сообщения: 3,858
Регистрация: 15.05.2011
Откуда: Китеж
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:46
  #2 (ПС)
качай язык с помощью куни
Показать скрытый текст
а по теме думаю нет

offline
а че там
Аватар для hola tha cumshot
Сообщения: 1,596
Регистрация: 21.06.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:48
  #3 (ПС)
при отжиманиях все мышцы работают
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт

offline
Па - модному
Аватар для TTaJIy4IIIemy!
Сообщения: 3,949
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: еле видно на карте
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:49
  #4 (ПС)
-Цитата от AnоniM Посмотреть сообщение
качай язык с помощью куни
самая сильная мышца

offline
CLAP#SNARE
Аватар для BYT PRODUCTION
Сообщения: 522
Регистрация: 29.04.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:49
ВКонтакте
  #5 (ПС)
http://100push.ru/week1.php

offline
в Бане
Сообщения: 3,858
Регистрация: 15.05.2011
Откуда: Китеж
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:49
  #6 (ПС)
-Цитата от mire Посмотреть сообщение
-Цитата от AnоniM Посмотреть сообщение
качай язык с помощью куни
самая сильная мышца
а главное пригодится

offline
Па - модному
Аватар для TTaJIy4IIIemy!
Сообщения: 3,949
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: еле видно на карте
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:49
  #7 (ПС)
-Цитата от Dandefenault Посмотреть сообщение
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт
а если без инвентаря?

offline
A_D
MONOGROME
Аватар для A_D
Сообщения: 11,007
Регистрация: 11.02.2009
Откуда: Бразилия
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:50
  #8 (ПС)
да

offline
Па - модному
Аватар для TTaJIy4IIIemy!
Сообщения: 3,949
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: еле видно на карте
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:51
  #9 (ПС)
-Цитата от Danche Посмотреть сообщение
http://100push.ru/week1.php
видел, бицепса там нет
гугл мне не помог

Добавлено через 1 минуту 55 секунд
-Цитата от A_D Посмотреть сообщение
да
Показать скрытый текст
манда

offline
ЕЩЕ ТА МАХИНА!
Аватар для Дима Химма
Сообщения: 1,192
Регистрация: 26.03.2007
Откуда: brooklynZU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:53
  #10 (ПС)
-Цитата от mire Посмотреть сообщение
-Цитата от Dandefenault Посмотреть сообщение
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт
а если без инвентаря?
отжиманием трицепс качается, бицуху без инвентаря не накачаешь, по крайней мере я не знаю таких упражнений

offline
Социопат
Аватар для Facepalm
Сообщения: 910
Регистрация: 15.05.2011
Откуда: Такая инфа?
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:57
ВКонтакте
  #11 (ПС)
-Цитата от mire Посмотреть сообщение
И вообще возможно ли это сделать отжиманиями?
Бро, лучше всего качаться своим весом. Отжимание это тема, неплохо развивается грудь, плечевой пояс, спина, трапециевидная мышца. Сам с утра 20 выжимаю по несколько подходов.
А бицуху лучше всего, подтягиваниями если гантель нету.

offline
в Бане
Сообщения: 5,379
Регистрация: 10.04.2011
Откуда: Липецк
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 16:59
ВКонтакте
  #12 (ПС)
на турник и бабским хватом

offline
а че там
Аватар для hola tha cumshot
Сообщения: 1,596
Регистрация: 21.06.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:00
  #13 (ПС)
-Цитата от mire Посмотреть сообщение
-Цитата от Dandefenault Посмотреть сообщение
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт
а если без инвентаря?
купи турник домой хотя бы, или самодельный прилепи и занимайся

offline
ДрочуСтоя
Аватар для Угол
Сообщения: 1,909
Регистрация: 02.01.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:02
  #14 (ПС)
дрочи обратным хватом

offline
Other Way
Аватар для Маленький Ники
Сообщения: 1,303
Регистрация: 08.10.2007
Откуда: Уфа
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:04
ВКонтакте Отправить сообщение через twitter для Маленький Ники
   #15 (ПС)
-Цитата от Crazy Boil Посмотреть сообщение
дрочи обратным хватом
у меня так друг умер

offline
Па - модному
Аватар для TTaJIy4IIIemy!
Сообщения: 3,949
Регистрация: 28.12.2010
Откуда: еле видно на карте
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:04
  #16 (ПС)
-Цитата от Crazy Boil Посмотреть сообщение
дрочи обратным хватом
бицепс не работает

offline
Особый статус
Аватар для ERE-m1-TE
Сообщения: 1,784
Регистрация: 07.02.2008
Откуда: Харьков
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:04
ВКонтакте
  #17 (ПС)
иди на завод работай, самый верный тренажер

offline
ДрочуСтоя
Аватар для Угол
Сообщения: 1,909
Регистрация: 02.01.2011
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:05
  #18 (ПС)
-Цитата от Other Way Посмотреть сообщение
-Цитата от Crazy Boil Посмотреть сообщение
дрочи обратным хватом
у меня так друг умер
у тебя так юмор умер

offline
ЕЩЕ ТА МАХИНА!
Аватар для Дима Химма
Сообщения: 1,192
Регистрация: 26.03.2007
Откуда: brooklynZU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:06
  #19 (ПС)
-Цитата от Рукожоп Посмотреть сообщение
на турник и бабским хватом
заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса

offline
в Бане
Сообщения: 5,379
Регистрация: 10.04.2011
Откуда: Липецк
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:07
ВКонтакте
  #20 (ПС)
-Цитата от Дима Химма Посмотреть сообщение
-Цитата от Рукожоп Посмотреть сообщение
на турник и бабским хватом
заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
конечно лучше гантелями, но раз автору без подручных средств

offline
ЕЩЕ ТА МАХИНА!
Аватар для Дима Химма
Сообщения: 1,192
Регистрация: 26.03.2007
Откуда: brooklynZU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:07
  #21 (ПС)
-Цитата от Crazy Boil Посмотреть сообщение
дрочи обратным хватом
агонь дрочи бабским хватом

offline
Ровный пользователь
Сообщения: 5,667
Регистрация: 29.12.2010
Откуда: Italia
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:10
Отправить сообщение через twitter для Бывший Барон
   #22 (ПС)
Каждое утро по 50 раз отжимаюсь
нихуя у меня бицухи нет

offline
ЕЩЕ ТА МАХИНА!
Аватар для Дима Химма
Сообщения: 1,192
Регистрация: 26.03.2007
Откуда: brooklynZU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:15
  #23 (ПС)
-Цитата от Рукожоп Посмотреть сообщение
-Цитата от Дима Химма Посмотреть сообщение
-Цитата от Рукожоп Посмотреть сообщение
на турник и бабским хватом
заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
конечно лучше гантелями, но раз автору без подручных средств
вот как вариант

offline
в Бане
Сообщения: 5,379
Регистрация: 10.04.2011
Откуда: Липецк
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:17
ВКонтакте
  #24 (ПС)
-Цитата от Дима Химма Посмотреть сообщение
-Цитата от Рукожоп Посмотреть сообщение
-Цитата от Дима Химма Посмотреть сообщение

заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
конечно лучше гантелями, но раз автору без подручных средств
вот как вариант
ахаххахаха

offline
Мертвые тени
Аватар для q-bik-ru-bik
Сообщения: 298
Регистрация: 30.06.2009
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 3 октября 2011, 17:21
  #25 (ПС)
на кулаках обратным хватом

offline
Страница 1 из 3: 123 →
Закрытая тема
Тэги темы: бицепс, качать, накачать, отжимания
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)
 
Похожие темы на: Накачать бицепс с помощью отжиманий
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Где можно накачать мышцы??? Tiramisu TestaRossa Разговоры 132 9 ноября 2023
Накачать пресс Джон Коффи Спорт — наш друг! 1 12 сентября 2011
как накачать мяч без иглы? Филон Разговоры 39 17 мая 2011
как накачать яйца Nezz Безбашенное общение 11 29 августа 2009
Где можно накачать биты?? Green Разговоры 10 18 сентября 2004
Часовой пояс GMT +3, время: 11:10.
© 2000—2020 Hip-Hop.ru - Рэп Против Войны
Реклама на Hip-Hop.Ru | Связаться с администрацией сайта
 
 
Баттлы: battle5 battle6 battle7 battle8 battle9 Awards: 2009 2010 2011 2012 2013 2014