Hip-Hop.Ru
Страница 1 из 3: 123 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Hip-Hop.Ru (https://www.hip-hop.ru/forum/)
-   Разговоры (https://www.hip-hop.ru/forum/razgovory-f6)
-   -   Накачать бицепс с помощью отжиманий (https://www.hip-hop.ru/forum/nakachat-biceps-s-pomoschyu-otzhimanii-396325/)

TTaJIy4IIIemy! 3 октября 2011 16:45
Накачать бицепс с помощью отжиманий
 
И вообще возможно ли это сделать отжиманиями?
:adiboy:

AnоniM 3 октября 2011 16:46
качай язык с помощью куни:kiss::horosho:
Показать скрытый текст
а по теме думаю нет:o

hola tha cumshot 3 октября 2011 16:48
при отжиманиях все мышцы работают:o
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт:horosho:

TTaJIy4IIIemy! 3 октября 2011 16:49
Цитата:
Цитата от AnоniM (Сообщение 1074314970)
качай язык с помощью куни
самая сильная мышца:dovolen:

BYT PRODUCTION 3 октября 2011 16:49
http://100push.ru/week1.php

AnоniM 3 октября 2011 16:49
Цитата:
Цитата от mire (Сообщение 1074314992)
Цитата:
Цитата от AnоniM (Сообщение 1074314970)
качай язык с помощью куни
самая сильная мышца:dovolen:
а главное пригодится:o:horosho:

TTaJIy4IIIemy! 3 октября 2011 16:49
Цитата:
Цитата от Dandefenault (Сообщение 1074314987)
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт
а если без инвентаря?

A_D 3 октября 2011 16:50
да

TTaJIy4IIIemy! 3 октября 2011 16:51
Цитата:
Цитата от Danche (Сообщение 1074314995)
http://100push.ru/week1.php
видел, бицепса там нет:o
гугл мне не помог:bad:

Добавлено через 1 минуту 55 секунд
Цитата:
Цитата от A_D (Сообщение 1074315003)
да
Показать скрытый текст
манда:krik:

Дима Химма 3 октября 2011 16:53
Цитата:
Цитата от mire (Сообщение 1074314998)
Цитата:
Цитата от Dandefenault (Сообщение 1074314987)
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт
а если без инвентаря?
отжиманием трицепс качается, бицуху без инвентаря не накачаешь, по крайней мере я не знаю таких упражнений:o

Facepalm 3 октября 2011 16:57
Цитата:
Цитата от mire (Сообщение 1074314961)
И вообще возможно ли это сделать отжиманиями?
:adiboy:
Бро, лучше всего качаться своим весом. Отжимание это тема, неплохо развивается грудь, плечевой пояс, спина, трапециевидная мышца:horosho::horosho:. Сам с утра 20 выжимаю по несколько подходов:dovolen:.
А бицуху лучше всего, подтягиваниями если гантель нету.

Рукожоп 3 октября 2011 16:59
на турник и бабским хватом

hola tha cumshot 3 октября 2011 17:00
Цитата:
Цитата от mire (Сообщение 1074314998)
Цитата:
Цитата от Dandefenault (Сообщение 1074314987)
на битку лучше делать подъём стоя. гантеля на 15 кг легко подойдёт
а если без инвентаря?
купи турник домой хотя бы, или самодельный прилепи и занимайся:horosho:

Угол 3 октября 2011 17:02
дрочи обратным хватом :o:horosho:

Маленький Ники 3 октября 2011 17:04
Цитата:
Цитата от Crazy Boil (Сообщение 1074315078)
дрочи обратным хватом :o:horosho:
у меня так друг умер :|

TTaJIy4IIIemy! 3 октября 2011 17:04
Цитата:
Цитата от Crazy Boil (Сообщение 1074315078)
дрочи обратным хватом
бицепс не работает:o

ERE-m1-TE 3 октября 2011 17:04
иди на завод работай, самый верный тренажер

Угол 3 октября 2011 17:05
Цитата:
Цитата от Other Way (Сообщение 1074315087)
Цитата:
Цитата от Crazy Boil (Сообщение 1074315078)
дрочи обратным хватом :o:horosho:
у меня так друг умер :|
у тебя так юмор умер :|

Дима Химма 3 октября 2011 17:06
Цитата:
Цитата от Рукожоп (Сообщение 1074315058)
на турник и бабским хватом
заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2011/10/03/509364e89b336493d9.jpg

Рукожоп 3 октября 2011 17:07
Цитата:
Цитата от Дима Химма (Сообщение 1074315101)
Цитата:
Цитата от Рукожоп (Сообщение 1074315058)
на турник и бабским хватом
заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
конечно лучше гантелями, но раз автору без подручных средств

Дима Химма 3 октября 2011 17:07
Цитата:
Цитата от Crazy Boil (Сообщение 1074315078)
дрочи обратным хватом :o:horosho:
агонь:morj: дрочи бабским хватом:eek:

Бывший Барон 3 октября 2011 17:10
Каждое утро по 50 раз отжимаюсь
нихуя у меня бицухи нет

Дима Химма 3 октября 2011 17:15
Цитата:
Цитата от Рукожоп (Сообщение 1074315111)
Цитата:
Цитата от Дима Химма (Сообщение 1074315101)
Цитата:
Цитата от Рукожоп (Сообщение 1074315058)
на турник и бабским хватом
заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
конечно лучше гантелями, но раз автору без подручных средств
вот как вариант
https://www.hip-hop.ru/forum/img/2011/10/03/509364e89b563add0e.jpg

Рукожоп 3 октября 2011 17:17
Цитата:
Цитата от Дима Химма (Сообщение 1074315160)
Цитата:
Цитата от Рукожоп (Сообщение 1074315111)
Цитата:
Цитата от Дима Химма (Сообщение 1074315101)

заебешься подтягиваниями бицуху качать. вот на мой взгляд лучшее упражнение для бицепса
конечно лучше гантелями, но раз автору без подручных средств
вот как вариант
:guinda::guinda::guinda:ахаххахаха

q-bik-ru-bik 3 октября 2011 17:21
на кулаках обратным хватом


Часовой пояс GMT +3, время: 14:31.
Страница 1 из 3: 123 →
Показывать 50 сообщений этой темы на одной странице

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.