NoFapРЬ / НОФАП
 

Вообще в посте описаны повседневные правила, но мы на ххру будем сдерживаться хотя бы НОЯБРЬ:bomba:
Я не фапал с 1 ноября
А если ты Васян уже фапал в ноябре, вносишь 40 гривен на карту мне и мы тебя простим:horosho:

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;

3. Не фантазировать³.

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.



Взято с двача

А здесь хоть можно??? Я чуть-чуть.

Уже ровно месяц как соблюдаю практику ноуфэпа. Чувствую себя гораздо лучше без всякой извращенной фигни. Это не сложно. Намерен идти до конца. Не собираюсь сдаваться. Всем советую как можно скорее начинать отказываться от порно и ононизма. Улучшения качества жизни не заставят себя ждать!

сорвался почти на сороковом дне nofap. подломило знатно, ничего не хотел делать, появилась апатия, работал, не заходил на форум. многого я с этого не терял, но зависимость становиться всё меньше и меньше. и это тоже плюс! буду с новыми силами продолжать дальше ноуфапить!

Как успехи? Теперь максимум дней 6 держу блядь

Порно уже месяц не смотрю, хочу сократить его просмотр к нулю. А так пока nofap в связи с этим хромает, сейчас новый срок держать буду. Так где то 1 раз в неделю происходил срыв периодически из за того что я всё время в крайности бросался

5 дней в ноябре, ну такое )