Hip-Hop.Ru - Центральный сайт о Хип Хоп культуре в Рунете

Разговоры
  Hip-Hop.Ru Форум Community Today's Posts Баня Search
Как вы относитесь к ходьбе с палками?
Это моё хобби 2 20.00%
Хорошая идея! 2 20.00%
Может быть в старости займусь. 5 50.00%
Только если с костылями 1 10.00%
Результаты подробней
Всего проголосовало: 10 пользователей. You may not vote on this poll
Page 2 of 2: 12
Honey Sport Flava
Posts: 315
Join Date: Feb 2005
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:35
Домашняя страница
  #26 (permalink)
-Originally Posted by tunr View Post
просто напросто один умный бизнесмен придумал как ещё получше содрать денег

боишься за суставы - садись на велосипед или ходи в бассейн,намного пользительней чем с палками шляться
тоже верно. и очень многие именно так и поступают. а этот продукт расчитан на тех кто ходьбу уже выбрал как свой метод упражнений, и тут эдакий апгрейд для их привычек.

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:35
  #27 (permalink)
-Originally Posted by Габонская Гадюка View Post
Зачем снимать нагрузку с ног? Разве не ради этого спортивная ходьба?
нагрузка не улетучивается в никуда.. работают руки, плечи, а не только ноги. При такой ходьбе задействованны все мышцы..
-Originally Posted by fcuk View Post
ну хуй знает на самом деле, вот с пивком идти это нормально, с битой это да, а с палками лыжными хз
ты наверное не смотрел китайских фильмов про кунг-фу
-Originally Posted by DutchMaster View Post
Да нормальная тема. Но для меня час бегом лутше чем два ходьбой. И результата от бега больше как спортивного так и для здоровья, единственное что с сутавов нагрузка действительно снимается с этими палками, но это не фактор в нашем возрасте.
In Nordic Walking

Heart rate is 5-17 beats per minute higher (for example in normal walking heart rate is 130 beats/minute and in Nordic Walking 147 beats per minute i.e. increase is 13%)

Energy consumption increases when using poles by an average of 20% compared with ordinary walking without poles

Up to a 46% increase in energy consumption (Cooper Institute research, Research Quarterly for Exercise and Sports 2002 publication)

Releases pain and muscle tension in the neck/shoulder region

The lateral mobility of the neck and spine increases significantly

The muscles most actively involved are the forearm extensor and flexor muscles, the rear part of the shoulder muscles, the large pectoral muscles and the broad back muscles

Does not aggravate joints and knees

Reduces the load on knees and other joints

Consumes approximately 400 calories per hour (compared with 280 calories per hour for normal walking)

Poles are a safety factor on slippery surfaces



Nordic Walking should be practiced for relatively long periods, i.e. between half an hour and two hours at a time. The pace should be steady and the heart rate should rise to between 120 and 150 beats per minute.

offline
Reply With Quote
Honey Sport Flava
Posts: 315
Join Date: Feb 2005
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:38
Домашняя страница
  #28 (permalink)
-Originally Posted by king_size View Post

In Nordic Walking

Heart rate is 5-17 beats per minute higher (for example in normal walking heart rate is 130 beats/minute and in Nordic Walking 147 beats per minute i.e. increase is 13%)...bla bla bla
ага. только сравнение идёт с обычной ходьбой. я согласен, что это лутше обычной ходьбы. верхняя группа мышц работает и вся хуйня. но с бегом там не сравнивает никто.

offline
Reply With Quote
вечно синие щи
Radio's Avatar
Posts: 31,387
Join Date: May 2003
Location: Эфир
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:40
  #29 (permalink)
-Originally Posted by DutchMaster View Post
тоже верно. и очень многие именно так и поступают. а этот продукт расчитан на тех кто ходьбу уже выбрал как свой метод упражнений, и тут эдакий апгрейд для их привычек.
логично.но я все таки традиционным отдам предпочтение.а если так уж приспичат палки - зимой на лыжах покатаюсь
бассейн,мнится мне,все таки полезней будет

offline
Reply With Quote
бумага.
Posts: 461
Join Date: Jun 2007
Location: Заасфальтированное небо.
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:43
  #30 (permalink)
-Originally Posted by MasteR View Post
идиотизм
сходи покури

offline
Reply With Quote
бумага.
Posts: 461
Join Date: Jun 2007
Location: Заасфальтированное небо.
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:43
  #31 (permalink)
а палки думаю я всё-таки на любителя

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:49
  #32 (permalink)
-Originally Posted by tunr View Post
просто напросто один умный бизнесмен придумал как ещё получше содрать денег

боишься за суставы - садись на велосипед или ходи в бассейн,намного пользительней чем с палками шляться
я не спорю - велосипед, бассейн это замечательно..
но и в палочках есть плюсы.. если сравнивать с великом или купанием..
1. цена - купил их за 30евро и гуляй сколько влезет.. не дорого.
2. велосипед - опасный вид.. и место чаще сложнее найти..
3. в хлорке купаться и дорого и не для каждого.. и не у всех рядом..
Всё-таки летом в озере и зимой в аквапарке - есть разница..
что я говорю сам-же в бассейн хожу

offline
Reply With Quote
Honey Sport Flava
Posts: 315
Join Date: Feb 2005
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:51
Домашняя страница
  #33 (permalink)
-Originally Posted by king_size View Post
я не спорю - велосипед, бассейн это замечательно..
но и в палочках есть плюсы.. если сравнивать с великом или купанием..
1. цена - купил их за 30евро и гуляй сколько влезет.. не
Хуя..У нас 150 просят за них

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:55
  #34 (permalink)
-Originally Posted by DutchMaster View Post
Хуя..У нас 150 просят за них
где вы живёте??
мы идём к вам
может у нас подешевле изза того что с нас всё начиналось? местные разработали.. и неплохо поднялись..
Китайская делигация к ним подкатила из их спорткомитета и захотела купить палочки в каждую школу
а теперь представьте сколько в китае школ

offline
Reply With Quote
Honey Sport Flava
Posts: 315
Join Date: Feb 2005
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 17:57
Домашняя страница
  #35 (permalink)
http://www.nordicwalker.com/product.php?id=18
170 с доставкой

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 18:04
  #36 (permalink)
-Originally Posted by DutchMaster View Post
посмотри модели другой фирмы.. эти имеют право заламывать цены..
здесь по-видимому как и в гольфе.. можно клюшку купить за 20 евро, а можно и за 600.. причём разницы можно сказать особой не будет.
С моими палками жена на работу ушла.. имя производителя не помню

offline
Reply With Quote
вечно синие щи
Radio's Avatar
Posts: 31,387
Join Date: May 2003
Location: Эфир
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 18:15
  #37 (permalink)
-Originally Posted by king_size View Post
я не спорю - велосипед, бассейн это замечательно..
но и в палочках есть плюсы.. если сравнивать с великом или купанием..
1. цена - купил их за 30евро и гуляй сколько влезет.. не дорого.
2. велосипед - опасный вид.. и место чаще сложнее найти..
3. в хлорке купаться и дорого и не для каждого.. и не у всех рядом..
Всё-таки летом в озере и зимой в аквапарке - есть разница..
что я говорю сам-же в бассейн хожу
1)ну разве что цена.. но летом водоем весплатный и пробежки тоже )) тем паче на здоровье денег жалеть низя
2)чем это он опасней палочек если ездить умеешь? ))
3)а чо сразу хлорка то

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 18:26
  #38 (permalink)
-Originally Posted by tunr View Post
1)ну разве что цена.. но летом водоем весплатный и пробежки тоже )) тем паче на здоровье денег жалеть низя
2)чем это он опасней палочек если ездить умеешь? ))
3)а чо сразу хлорка то
по статистике вроде велосипед самый опасный вид транспорта
палочки они правда не считали
Про здоровье уже говорили.. - смотря какие цели... Если у компа засиживашся, то нордик вокинг самое то
Водоём чистый сложно найти в некоторых местах и холодно зимой
Всё-таки найти спокойный парк легче чем велосипедную трассу. Велосепидисты знакомые жалуются.. а по городу одни комикадзе катаются.. да и выхлопы. и что не говори на велосипеде участвует ограниченная группа мышц.
Я на велике катаюсь чтобы из точки А в точку Б приехать..
И вообще.. я приветствую любой спорт и любую физкультуру..
Сам играю в футбол, хоккей, бегаю на лыжах, катаюсь на горных лыжах, играю в шахматы (кстати напоминает велопрогулки), настольный теннис, гольф, волейбол, баскетбол, прыжки в высоту (165см рек.).. Как видите есть из чего выбирать.. было время подумать..
Сейчас вот тащусь от ходьбы с палками

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 19:43
  #39 (permalink)
Дождь

offline
Reply With Quote
вечно синие щи
Radio's Avatar
Posts: 31,387
Join Date: May 2003
Location: Эфир
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 20:17
  #40 (permalink)
-Originally Posted by king_size View Post
по статистике вроде велосипед самый опасный вид транспорта
палочки они правда не считали
Про здоровье уже говорили.. - смотря какие цели... Если у компа засиживашся, то нордик вокинг самое то
Водоём чистый сложно найти в некоторых местах и холодно зимой
Всё-таки найти спокойный парк легче чем велосипедную трассу. Велосепидисты знакомые жалуются.. а по городу одни комикадзе катаются.. да и выхлопы. и что не говори на велосипеде участвует ограниченная группа мышц.
Я на велике катаюсь чтобы из точки А в точку Б приехать..
И вообще.. я приветствую любой спорт и любую физкультуру..
Сам играю в футбол, хоккей, бегаю на лыжах, катаюсь на горных лыжах, играю в шахматы (кстати напоминает велопрогулки), настольный теннис, гольф, волейбол, баскетбол, прыжки в высоту (165см рек.).. Как видите есть из чего выбирать.. было время подумать..
Сейчас вот тащусь от ходьбы с палками
велосипед полезен для суставор и мышц ног,для сердца и для легких
ну незнаю как где,у нас сел себе на велик и поехал по лесам,у нас народ особо по лесным массивам да по паркам не обитает...
я занимаюсь только одним видом спорта,зато он многие другие в себе сочетает,full contact sport емае

offline
Reply With Quote
Статус человека
king_size's Avatar
Posts: 13,354
Join Date: Oct 2006
Old пост, нажмите что бы добавить к себе блог 27-06-2007, 20:22
  #41 (permalink)
-Originally Posted by tunr View Post
велосипед полезен для суставор и мышц ног,для сердца и для легких
ну незнаю как где,у нас сел себе на велик и поехал по лесам,у нас народ особо по лесным массивам да по паркам не обитает...
я занимаюсь только одним видом спорта,зато он многие другие в себе сочетает,full contact sport емае
в том числе бег с препяцтвиями?

offline
Reply With Quote
Page 2 of 2: 12
Reply
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
All times are GMT +3. The time now is 18:54.