-Цитата от StanCentrum

Че-то жесть, Миха, когда в тебе не было претензий на стиль, было лучше.


Окей, гугел, где купить короткий осенний мужской пуховик не за 20-30к?

Завидуешь, щегол

Добавлено через 4 минуты 8 секунд

пойду прокачусь в метро за гейнером. восторженные взгляды понаблюдаю

-Цитата от AirMisha

Трепещите, бичи. Папка пришел

Такая обувь под джоггеры не подходит; куртка смотрится пошло; ты свитер в штаны заправил?; по стрижке - плохо, виски нужно коротко стричь; в общем, оценка неудовлетворительная

-Цитата от dj кизяк

-Цитата от Одна Пятёрка

но отсутствие же есть.

нет отсутствия, весь наш мир в свете. даже закрыв глаза ты видишь свет

а черная дыра?

-Цитата от AirMisha

Трепещите, бичи. Папка пришел

чую пока миша с форума не свалит тут хуй пробьешься, а мне бы еминемом русским стать

сифон ждет обновок

запомни этот подъезд. там художников на их баллоны садят лихо

-Цитата от Zato4ka

запомни этот подъезд. там художников на их баллоны садят лихо

это обида

-Цитата от Zato4ka

чую пока миша с форума не свалит тут хуй пробьешься, а мне бы еминемом русским стать

охуенный вулричь. не крась

-Цитата от KAJF

-Цитата от Zato4ka

чую пока миша с форума не свалит тут хуй пробьешься, а мне бы еминемом русским стать

охуенный вулричь. не крась

тоже так подумал. треба оставлять так

Добавлено через 2 минуты 28 секунд

-Цитата от Одна Пятёрка

-Цитата от Zato4ka

запомни этот подъезд. там художников на их баллоны садят лихо

это обида

видишь красную метку на трости? лучше не цитируй мяне

-Цитата от KAJF

-Цитата от Zato4ka

чую пока миша с форума не свалит тут хуй пробьешься, а мне бы еминемом русским стать

охуенный вулричь. не крась

ты ж не пьешь совсем? или пьешь иногда?

Показать скрытый текст

понятно, что для антуражу, все дела..

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от KAJF

-Цитата от Zato4ka

чую пока миша с форума не свалит тут хуй пробьешься, а мне бы еминемом русским стать

охуенный вулричь. не крась

тоже так подумал. треба оставлять так

Добавлено через 2 минуты 28 секунд

-Цитата от Одна Пятёрка

-Цитата от Zato4ka

запомни этот подъезд. там художников на их баллоны садят лихо

это обида

видишь красную метку на трости? лучше не цитируй мяне

это типа красные шнурки на гриндерах?

-Цитата от StanCentrum

Че-то жесть, Миха, когда в тебе не было претензий на стиль, было лучше.


Окей, гугел, где купить короткий осенний мужской пуховик не за 20-30к?

ты из МСК? я не помню...

-Цитата от AirMisha

-Цитата от StanCentrum

Че-то жесть, Миха, когда в тебе не было претензий на стиль, было лучше.


Окей, гугел, где купить короткий осенний мужской пуховик не за 20-30к?

Завидуешь, щегол

Добавлено через 4 минуты 8 секунд

пойду прокачусь в метро за гейнером. восторженные взгляды понаблюдаю

Не бери гейнер, бери прот (если вообще считаешь, что тебе оно нужно). Углей с лихвой можно добрать из обычной пищи без проблем и недорого.

-Цитата от Усюсюсик

-Цитата от StanCentrum

Че-то жесть, Миха, когда в тебе не было претензий на стиль, было лучше.


Окей, гугел, где купить короткий осенний мужской пуховик не за 20-30к?

ты из МСК? я не помню...

Считай, что да.

Расскажи мне тут. Я уже больше, чем половина тренеров в моём спортзале. И это папка только начал. 11 кг за 8 месяцев
Про пошлую куртку кстати охуенная пунчлиния

Перемерил тут кучу моделей Барбур — не понял какой фигурой надо обладать, чтобы их куртки сидели хорошо. Мка мала в плечах, Лка куполом к низу. И с короткими, и со средними, и с длинными моделями все одно и тоже. Вероятно, надо иметь пузо.

Добавлено через 2 минуты 1 секунду

-Цитата от AirMisha

Расскажи мне тут. Я уже больше, чем половина тренеров в моём спортзале. И это папка только начал. 11 кг за 8 месяцев
Про пошлую куртку кстати охуенная пунчлиния

Да я так, дело хозяйское, но гейнер реальная глупость и слив бабла. Сахара набросай в прот, вот тебе и гейнер.

Незавидный зал тогда. Я где-то видел, ты писал, что габариты у тебя вроде 180/70 или что-то в этом духе, да?

Добавлено через 3 минуты 20 секунд

Ну и с набором веса и ростом силовых ты учитывай, что они с течением времени не будут сохранять такие же темпы роста при тех же усилиях. Либо ты придешь к какой-то форме и будешь её сохранять, либо придется предпринимать еще больше усилий.

-Цитата от Усюсюсик

-Цитата от KAJF

-Цитата от Zato4ka

чую пока миша с форума не свалит тут хуй пробьешься, а мне бы еминемом русским стать

охуенный вулричь. не крась

ты ж не пьешь совсем? или пьешь иногда?

Показать скрытый текст

понятно, что для антуражу, все дела..

обратно в погреб положил

Стасян, ну не огорчай меня так а
Сахароза- ебаный яд, который нихуя полезного в себе не несёт. Почему трата денег? Я сухенький, выгляжу как машина. При весе в 80 кг, до которого я надеюсь дойду я буду сталонэ нахуй.

-Цитата от Одна Пятёрка

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от KAJF

охуенный вулричь. не крась

тоже так подумал. треба оставлять так

Добавлено через 2 минуты 28 секунд

-Цитата от Одна Пятёрка

это обида

видишь красную метку на трости? лучше не цитируй мяне

это типа красные шнурки на гриндерах?

не, это чтобы через рот не вылазила

-Цитата от AirMisha

Стасян, ну не огорчай меня так а
Сахароза- ебаный яд, который нихуя полезного в себе не несёт. Почему трата денег? Я сухенький, выгляжу как машина. При весе в 80 кг, до которого я надеюсь дойду я буду сталонэ нахуй.

Ну про сахар — то ирония, конечно. Ну попробуй гейнер, раз хочется очень. Тут вопрос еще в том, как питаешься в целом.

Я добрался до 84 кг при 182 роста и до сих пор как дрыщ выгляжу, хотя регулярно говорят, что здоровый и т.д. и т.п. Но я уже давно особо не рву жопу в плане физо, просто регулярно стараюсь заниматься, чтобы не расплыться, как у нас принято, к 30 годам.

-Цитата от AirMisha

Расскажи мне тут. Я уже больше, чем половина тренеров в моём спортзале. И это папка только начал. 11 кг за 8 месяцев
Про пошлую куртку кстати охуенная пунчлиния

11 килограм за 6 месяцев

Добавлено через 4 минуты 39 секунд

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от Одна Пятёрка

-Цитата от Zato4ka

тоже так подумал. треба оставлять так

Добавлено через 2 минуты 28 секунд

видишь красную метку на трости? лучше не цитируй мяне

это типа красные шнурки на гриндерах?

не, это чтобы через рот не вылазила

то есть была такая практика?

Странно килограммами мерятся так-то. На майонезе и без зала можно 20 кг за квартал набрать. Я к тому, что в контексте ОФП и силовых логичнее мериться физ. формой или силовыми показателями.

я скинул их нахуй

-Цитата от StanCentrum

-Цитата от AirMisha

Стасян, ну не огорчай меня так а
Сахароза- ебаный яд, который нихуя полезного в себе не несёт. Почему трата денег? Я сухенький, выгляжу как машина. При весе в 80 кг, до которого я надеюсь дойду я буду сталонэ нахуй.

Ну про сахар — то ирония, конечно. Ну попробуй гейнер, раз хочется очень. Тут вопрос еще в том, как питаешься в целом.

Я добрался до 84 кг при 182 роста и до сих пор как дрыщ выгляжу, хотя регулярно говорят, что здоровый и т.д. и т.п. Но я уже давно особо не рву жопу в плане физо, просто регулярно стараюсь заниматься, чтобы не расплыться, как у нас принято, к 30 годам.

Мои и твои условных набранных 10 килограмм будут разного качества в плане соотношения жир/ мышцы. Это генетика. Основное большинство мужчин это легко жиреющие свиньи, таких собственно половина тренажерного зала. Они какими были пол года назад, такими они и есть сейчас, такими и останутся.

-Цитата от Одна Пятёрка

-Цитата от AirMisha

Расскажи мне тут. Я уже больше, чем половина тренеров в моём спортзале. И это папка только начал. 11 кг за 8 месяцев
Про пошлую куртку кстати охуенная пунчлиния

11 килограм за 6 месяцев

Добавлено через 4 минуты 39 секунд

-Цитата от Zato4ka

-Цитата от Одна Пятёрка

это типа красные шнурки на гриндерах?

не, это чтобы через рот не вылазила

то есть была такая практика?

да. поймал было большого мужчину который теги в моем подъезде маркером корябал, посчитал что маркер это слишком гуманно на его рост/вес, ну и вонзил ему свою трость, так он не выдержал и попал в больничку, заяву на меня написал. пришлось ему 180$ платить чтобы писал что претензий не имеет. так появилась эта метка