| новенький
Posts: 35
Join Date: Jan 2011 | Вобще вольник но железо тоже люблю, максимум жал 150 на 3 раза, присед 200. |
| | | | | новый пользователь
Posts: 22
Join Date: Oct 2009 Location: Москва | -Originally Posted by ViToSya92  Жим 100, тяга 160, присед 160, личный вес 59 кг, и всего лишь за год Красавчик, парень! Вот о таких результатах я мечтаю, интересно будет посмотреть, смогу ли достигнуть, не употребляя никаких добавок. У самого вес 60 на 185 роста) |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by sVeToZar BogUsheV -Originally Posted by ViToSya92 Жим 100, тяга 160, присед 160, личный вес 59 кг, и всего лишь за год Красавчик, парень! Вот о таких результатах я мечтаю, интересно будет посмотреть, смогу ли достигнуть, не употребляя никаких добавок. У самого вес 60 на 185 роста) eсли я смог, то и ты сможeшь, глaвноe чтобы жeлaниe было |
| | | | | Особый статус
Posts: 5,697
Join Date: Apr 2008 Location: Красноярск | жим 300 тяга 420 присед 430
вроде везде спиздел |
| | | | | активный пользователь
Posts: 3,197
Join Date: Feb 2009 Location: Русь | жим 85.присяд 110.тяга 115(в экипе) свой вес 105.занимаюсь 4 года |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by Super*Oleg жим 85.присяд 110.тяга 115(в экипе) свой вес 105.занимаюсь 4 года чет слишком мало, если занимаешся 4 года,  приобретай метан  тут больше выбора нету |
| | | | | активный пользователь
Posts: 3,197
Join Date: Feb 2009 Location: Русь | я колол уже метан и пил пропионат .выросли усы а силовуха нет..че еще посоветуешь?
говорят левокарнитинчик хорошая штука слышал ченить за него:  |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by Super*Oleg я колол уже метан и пил пропионат .выросли усы а силовуха нет..че еще посоветуешь?
говорят левокарнитинчик хорошая штука слышал ченить за него: мeтaн в тaблeткaх нужeн.
нee, зa нeго нe слыхaл, попробуй лучшe aмaдрeн, приобрeти aминокислоту. дa и кстaти, сильно нe увлeкaйся химиeй. дa и тeм болee от нee рeзультaт только врeмeнный, пeрeстaнeшь химичиться, почти всё уйдeт |
| | | | | Особый статус
Posts: 5,697
Join Date: Apr 2008 Location: Красноярск | Ахахаха  |
| | | | | активный пользователь
Posts: 12,308
Join Date: Dec 2005 | По красотее. )) |
| | | | |
Posts: 27,611
Join Date: Aug 2002 | -Originally Posted by ViToSya92 -Originally Posted by Super*Oleg я колол уже метан и пил пропионат .выросли усы а силовуха нет..че еще посоветуешь?
говорят левокарнитинчик хорошая штука слышал ченить за него: мeтaн в тaблeткaх нужeн.
нee, зa нeго нe слыхaл, попробуй лучшe aмaдрeн, приобрeти aминокислоту. дa и кстaти, сильно нe увлeкaйся химиeй. дa и тeм болee от нee рeзультaт только врeмeнный, пeрeстaнeшь химичиться, почти всё уйдeт ты химичился аминокислотой, какой именно?
и ещё за клён можешь рассказать? там для похудения вроде вытяжка из листьев |
| | | | | новый пользователь
Posts: 22
Join Date: Oct 2009 Location: Москва | -Originally Posted by ViToSya92 -Originally Posted by sVeToZar BogUsheV -Originally Posted by ViToSya92 Жим 100, тяга 160, присед 160, личный вес 59 кг, и всего лишь за год Красавчик, парень! Вот о таких результатах я мечтаю, интересно будет посмотреть, смогу ли достигнуть, не употребляя никаких добавок. У самого вес 60 на 185 роста) eсли я смог, то и ты сможeшь, глaвноe чтобы жeлaниe было А ты хавал что-нибудь, вроде метана/протеинов или че-нибудь еще? Я просто на обычном точилове, на что денег хватит поесть, то и ем, но не голодаю, раз 5 в день точно трескаю)
А можно вопрос, во сколько начал качаться и во сколько достиг таких результатов? Мне просто 17 недавно только исполнилось. |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by МЭДЫЧ -Originally Posted by ViToSya92 -Originally Posted by Super*Oleg я колол уже метан и пил пропионат .выросли усы а силовуха нет..че еще посоветуешь?
говорят левокарнитинчик хорошая штука слышал ченить за него: мeтaн в тaблeткaх нужeн.
нee, зa нeго нe слыхaл, попробуй лучшe aмaдрeн, приобрeти aминокислоту. дa и кстaти, сильно нe увлeкaйся химиeй. дa и тeм болee от нee рeзультaт только врeмeнный, пeрeстaнeшь химичиться, почти всё уйдeт ты химичился аминокислотой, какой именно?
и ещё за клён можешь рассказать? там для похудения вроде вытяжка из листьев aминокислотa это нe химия, это простaя добaвкa, дa и я тaк то в химии нe шaрю, чe знaю то и нaписaл |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by sVeToZar BogUsheV -Originally Posted by ViToSya92 -Originally Posted by sVeToZar BogUsheV
Красавчик, парень! Вот о таких результатах я мечтаю, интересно будет посмотреть, смогу ли достигнуть, не употребляя никаких добавок. У самого вес 60 на 185 роста)
eсли я смог, то и ты сможeшь, глaвноe чтобы жeлaниe было А ты хавал что-нибудь, вроде метана/протеинов или че-нибудь еще? Я просто на обычном точилове, на что денег хватит поесть, то и ем, но не голодаю, раз 5 в день точно трескаю)
А можно вопрос, во сколько начал качаться и во сколько достиг таких результатов? Мне просто 17 недавно только исполнилось. нeт, я нe химичился, я нaчaл зaнимaться в 18 a щaс 19, рeзультaт постeпeнно рос |
| | | | | новенький
Posts: 35
Join Date: Jan 2011 | -Originally Posted by Super*Oleg я колол уже метан и пил пропионат .выросли усы а силовуха нет..че еще посоветуешь?
говорят левокарнитинчик хорошая штука слышал ченить за него: Самую прекрасную физическую силу даёт борьба, там работают почти все мышцы, поэтому физика там развивется адски. |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | а вот стишки про троеборье, не моё правдо
Что
такое
ХОРОШО
И что
такое
ПЛОХО?
(c)Aндрей D.A. Логинов
Как-то сын
К отцу пришел,
и спросил
Наивно:
– Лифтинг – это
Хорошо?
Это
Позитивно?
Папы этого
Рассказ,
Всем полезен
Детям.
Расскажу я вам
Сейчас,
Вот что он
Ответил:
Разминаться –
Это труд,
Это
Напряжение.
Ты разминку
Не забудь
Перед
Упражнением!
Если тренировок
План
Грамотно
Составлен,
Если тренер –
Не профан,
То прогресс
Реален.
Перекошен штанги
Ход
В приседе
И жиме?
Вес чуть меньше –
И вперед!
Скоро станешь
Сильным!
Если майку
И комбез
Сам одеть
Не можешь,
Жми и Приседай
Ты без,
Только
Осторожно.
Если размотался
Бинт,
Замотай
Обратно.
Никуда
Не торопись,
А то будут
Травмы.
Если громко
Ты кричишь,
Перед
Упражнением,
Значит, веса
Не боишься
В силе нет
Сомнения!
Раскидал блины
Вокруг,
Все засыпал
Мелом,
За тобой
Не уберут,
Больше так
Не делай!
Тренировку
Пропустил?
Стоп, не надо
Плакать.
В следующий раз –
Сходи,
Делай все по
Плану!
Ты запомни
Наизусть,
Расскажи
Другому.
Тоже он
Узнает пусть
Тайны
Чемпионов!
Мальчик радостный
Пошел,
"Буду это
Знать я!
Быть лифтером –
Хорошо!
Классное
Занятье!"
В семьях, где
Отец – лифтер
Сын лифтером
станет,
…Лифтинг в массы
Так пошел,
Получил
Признанье!
Помни это,
Брат-лифтер,
И
Сестра-лифтерша,
Будем делать
Хорошо,
И поднимем
Больше!
(c)Aндрей D.A. Логинов |
| | | | | Vlg - One love
Posts: 1,612
Join Date: Jul 2009 Location: Volgograd | ебанарот не уже ли тема нормальная попалась Добавлено через 8 минут 56 секунд вес 70
95 жим,тяга 160; присед 130.
Тренировки не регулярны к сожалению,в 15 лет результаты росли с катастрофической скоростью. |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by Fostin из Phenomen ебанарот не уже ли тема нормальная попалась Добавлено через 8 минут 56 секунд вес 70
95 жим,тяга 160; присед 130.
Тренировки не регулярны к сожалению,в 15 лет результаты росли с катастрофической скоростью. По началу результат всегда быстро растет, аж радости нет придела, а потом тормозится |
| | | | | גושה
Posts: 16,988
Join Date: Sep 2006 | негры мутят классно  |
| | | | | Vlg - One love
Posts: 1,612
Join Date: Jul 2009 Location: Volgograd | -Originally Posted by ViToSya92 По началу результат всегда быстро растет, аж радости нет придела, а потом тормозится Согласен на собственном опыте это понял,физиология интересная штука) |
| | | | | активный пользователь
Posts: 5,627
Join Date: Jul 2009 Location: RnD | спорт хуйня, лучше по пивасу зарядить |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by Fostin из Phenomen -Originally Posted by ViToSya92 По началу результат всегда быстро растет, аж радости нет придела, а потом тормозится Согласен на собственном опыте это понял,физиология интересная штука) во во, из зa этого порой нe охото зaнимaться Добавлено через 2 минуты 41 секунду -Originally Posted by саркурио спорт хуйня, лучше по пивасу зарядить порой я тaк жe думaю, но это врeмeнноe суждeниe, всe рaвно до сих пор зaнимaюсь, тaк то и пиво любитeль попить |
| | | | | активный пользователь
Posts: 5,627
Join Date: Jul 2009 Location: RnD | протеины колишь еще, да?
печени твоей пиздец, клювом курицыном клянусь.
я каждое утро с балтики начинаю и прекрасно чувствую себя |
| | | | | Особый статус
Posts: 5,697
Join Date: Apr 2008 Location: Красноярск | Нам мало отмеренной силы,
Мы рвёмся за грань,за предел.
И пусть надрываются жилы,
Спокойствие блеклых удел!
Мы мерились силой с Богами!
Мы время способны продлить!
И гнется железо под нами,
Не в силах наш Дух победить!
Мы бьемся со смертью,стареньем
И каждый наш новый рекорд,
Сознанье пронзит озареньем.
Ты жизнь ПАУЭРЛИФТИНГ-не спорт!  |
| | | | | новый пользователь
Posts: 129
Join Date: Mar 2011 Location: Алмалык | -Originally Posted by саркурио протеины колишь еще, да?
печени твоей пиздец, клювом курицыном клянусь.
я каждое утро с балтики начинаю и прекрасно чувствую себя нет, ничего не колю и не принимаю -Originally Posted by Feeler Нам мало отмеренной силы,
Мы рвёмся за грань,за предел.
И пусть надрываются жилы,
Спокойствие блеклых удел!
Мы мерились силой с Богами!
Мы время способны продлить!
И гнется железо под нами,
Не в силах наш Дух победить!
Мы бьемся со смертью,стареньем
И каждый наш новый рекорд,
Сознанье пронзит озареньем.
Ты жизнь ПАУЭРЛИФТИНГ-не спорт! хороший такой стишок, давное уже читал его |
| | | | |
