не ну правда так рекомендуют и диета тут не причём
Я то как раз ем, бляяя мне бы и сбросить не помешало...
но я люблю есть ночью особенно когда на форуме ночью сижу, делать нех.. сижу ем, крошу в клавиатуру разливаю чаи