-Цитата от Ксид 
незнаю как сложнее,но я 110 жал лёжа от груди 2 раза
не знаешь - не выебывайся!
-Цитата от Джино ты наверно не понял меня да?
гантели жать гораздо сложнее чем гриф. точно также как гриф гораздо сложнее, чем грифф на направляющей смтта (помойму смита)
правильно!
бля, а я только 80 жму с грифом, а гантельки по 20
