Кстати, если реально хотите бросить курить - заставьте себя почитать Аллена Карра. Маме подруга посоветовала, она с его помощью бросила курить, мама прочла за вечер и перестала курить. Она у меня с 10 класса курила! И говорит, что никогда этого делать не будет, просто отвращение проснулось к курению)
Еще у него есть про еду и лишний вес очень толковая книга, если кому интересно.
Удивительный человек на самом деле, он в 50 по-моему лет почти умирал, выкуривал по сто сигарет в день! Потом что-то случилось у него в голове, бросил курить, стал нормально питаться, получать удовольствие от жизни, еды, спорта, секса, помог миллионам людей бросить курить и недавно в возрасте 72 лет умер. Как не иронично - от рака легких, но это при том, что он курил всю жизнь, и у него наследственное (отец тоже умер от рака).
Вот так вот.
Не поленитесь прочитать!