-Цитата от Snake/// 
Ну...У меня еще малой опыт выступления в соревнованиях
Но я помню, что когда надо было, прыгал на скакалке после трены и бегал в свитере легком и куртке спортивный, в зале в котором и так духота была
бля а нас тренер ганял ппц , чуть ли не раз в 2 месяца.... то там то тут, но опыт это главное =)