вот тебе реальные советы:
ищи причину и искореняй её.
во первых сдай анализ на очковых змей (глисты), если они имеются, ты хоть зажрись, хоть море пива выпей, тебе это не поможет. выведи.
потом, сходи к эндокренологу (врач такой),
возможно нарушение щитовидной железы, что приводит либо к потере веса, либо наоборот, тут полезно всё что связано с йодом (мор. капуста)
соблюдай правильный режим, займись физ. упражнениями (утром зарядка, отжимания, вечером турник) сильно не напрягайся, много толку не будет если нет массы.

и так, между прочим, я слышал что асаи - это ягода от худобы.
будь здоров.