бля афтар красава. я думал это я дрыщ. (гдето180 на гдето 65, но щас уже 60 гдето) вопщем питайся правельно и вкусно. распорядок нужен. с утра кашку. в обед супчик и второе. после обеда через часика 2-3 чаёк с бутиками или/и булочкамипирожками. ужин должен быть псц какой вкусны. чтоб в две порцайки улетал. и опять через 2-3 часика чаёк с закусочкой. алкоголь под хорошую закуску преведствуется. а вопще может у тебя метаболизм хороший и конституция такая. и хер ты вопще когда растолстеешь. я больше 70 никогда не весил. прямая кишка. поел и посрал с удовольствием не заморачивайся