народ плз хелп!

Вот записываю текст кажется нормально все! А когда прослушиваю на записи шумы! типа шипения такова на фоне! как их убрать или зделать чтоб меньше слышна было?? я пишусь в Adobe Audition 2.0 и в Acid Pro 4.0! кто знает как обработать капу чтоб убрать шумы!