Смотри. У ЖК есть такое понятие как нэйтив разрешение - это когда кол-во пикселей из которых как бы состоит матрица твоего монитора соответствует кол-ву пикселей посылаемых ему видюхой т.е. если родное разрешение моника 1280х1024, то чтобы отобразить картинку точка-в-точку потребуется установить именно 1280х1024, во всех остальных случаях разрешение будет не native и естесственно это повлечет за собой ушудшение качества изображения тк посылаемый видюхой пиксель на мониторе будет формироваться с помощью субпикселей, грубо говоря - так!

Теперь по поводу частоты - у ЖК фактически нет такого понятия тк всё что мерцает - это лампы подсветки, а частоты мерцания им задаются с помощью ШИМ-контроллера и она в несколько раз выше той которую считают безопасной для зрения (85Hz) около 400Гц где-то, может и выше, я не ебу...

исходя из всей этой хуйни, всё, что тебе надо сделать - это сказать мне модель монитора )