Можно добиться того, чтобы спать по 3-4 часа в сутки, и не залипать, правда получится не сразу, и организм все-таки истощается быстрее...

Для этого надо каждый день ложиться в одно и то же время, но вставать на 10 минут раньше, чекм в предыдущий день.(Не уверен, что на 100% точно изложил, если что, сам еще поищи в Инете), но есть информация, что немало ученых и писателей пользовались этим способом