-Цитата от TEMON 
ты делал/а эти упражнения?? как еффективность??
Мне лень, ди времени нет. Бывает такой уставхсий что на всё уже пох.
Ты ответил на свой вопрос! Какова лень, такова ей в обратной величине эффективность!
Вдохновение найди, прочитав книжонки и получишь результат!!!
