-Цитата от I.B. 
уменьшите размер буфера в проге в которой работаете либо работайте на асио только тогда в настройках аудиокарты надо поставить поменьше latency
кстати тоже самое если капа после записи явно съезжает
вот, вот, у меня съезжает!
токо теперь следующая проблема встает: я ваще не шарю, где находится настройки асио.
будь другом, объясни