-Цитата от CARBO 
приседания на груди ничего не даст.я вот подумал жим ногами делать.а потом вернуться к приседу как все заживет
Я занимаюсь в зале с тяжелоатлетами и у них 50% приседаний на груди, упражнения очень похожи, одни и теже мыщцы развиваются.