создавал я уже такую тему полгода назад
немного смог снизить, с 5-6 банок до 1-2. спортом слегка занялся, поэтому заебись
а то летом блять встаю в 3, делать нехуй, ну блять пива, потом пиво пиво, до вечера и ночью
и так 2 месяца