Во первых,Иван,постановка ног у каждого своя должна быть(индивидумальная)Кому как удобно - тот так ноги и ставит.Что касаемо разницы между тягой и приседом - то тут дело в экиперовке.На приседаниях помогают бинты и комбез)на тяге они меньше работают соответственно и помогают меньше.Тяга поидее всегда впереди так как спина сильнее чем ноги