дак диета не означает что обязательно худеть придется
просто протеинчик прикупи

вообщем:мне например удобно приседать с широкой постановкой ног.Если поставлю на ширене плеч то мышцы по другому будут работать(не в лучшую сторону).Есть люди которые приседают с очень узкой постановкой ног(им так удобнее)
еще дело в развитии отдельных мышечных групп!например если паховая область хорошо прокачена то удобнее приседать в широкой стойке!а если сильные квадрицепсы то подходит узкая постановка ног