-Цитата от Marselle
чуваки объясните как сделать руку по силе такой же как и основная чтоб двумя на равне можно было работать
Все упражнения на ведение выполняй обеими руками, потом еще как минимум по 1 разу левой отдельно. Упражнения на контроль мяча не забывай, тоже дополнительную нагрузку на левую руку. Бросок левой-сначала из под кольца, от щита штук 100, потом полукрюк штук 100, с 2 шагов броски левой рукой. Когда будешь уверенно чувствовать, что рука слушается, можешь крюки с 2 шагов отрабатывать, средние с 1,5-2 метров от кольца-такая же техника, как правой. Штрафные можешь побросать, только соблюдая ммеханику броска.
У нас в Молдове есть тренеры, которые раньше могли по 100 штрафных подряд и левой, и правой забить...
А если по теме- радуют победы Финикса, и старания Шакила бороться за каждый мяч.
