наверно.. говорим об одном и томже...

я кстате сам вешу 113 кг... и недавно заниматся начял... и переработал за 4 месяца больше 6% жировой массы... хотя меньше есть не стал.. ем также не меньше не больше... а так как телу не хватает энергии из того что я ем.. оно начинает брать его из уже имеющихся жировых клеток...

ещё одно так как мышечная масса весит больше чем жировая масса у меня на весах за эти три месяца не чего не изменилось...