Занимаюсь уже как 3 или даже уже 4 год. Не занимался наверно последние 4 месяца(времени не было) и то если занимался то не регулярно. Сейчас снова начал как 3 неделю. Начинать было трудно(Пониженая мотивация, стал слабее=мотивация пропадает ещё больше), но за недельки 3 вошол снова в ритм.
Так что лучше очень долгие паузы не делайте.