Потому что на 25 раз это дрочево. Ни силы, ни мышц не будет от них. Может только на ноги есть смысл так работать, и то вряд ли.
Другие способы - например система Чада Вотербери - берешь 80 процентов от максимума и делаешь 10 подходов по 3 повтора с минутным отдыхом. Тут тебе сразу рост силы засчёт большого веса, рост мышц засчёт высокого тоннажа + увеличение выносливости засчёт короткого отдыха при большом объеме.

Вообще всем советую ознакомиться с идеями Вотербери. На одном из самых популярных американским форумов по атлетике (testosteron nation), его программы признавались лучшими в 2003, 2005 и 2006 году. Толково пишет, есть над чем задуматься. Сам через неделю начинаю заниматься по его методике, будем осваивать новые варианты тренинга. Потому что стандартные 3x12, 4x8, 5x5 и 3x3 уже надоели.