ну возможно, хотя меня это устраивало вполне. Я уёбывался до такой степени что и мелкие и крупные волокна получали стресс. С 25 повторами ты конечно не разовьёшь силы. Сейчас я подбираю такой вес с которым мог бы сделать 8-12 раз, причём под конец на последних подходах я перехожу на более лёгкий вес чтобы добить мышцу до конца. В принципе разницы на рост между этим и тем не вижу пока. Плюс идёт в силу. На прокачку спины у меня уходит примерно 1.5-2 часа.