-Цитата от MC ZOK 
Лучше ходить в дни, когда нет тренировки, но если очень хочется сразу после треньки, то не надолго - на сердце большая нагрузка.
Ну я минут на 10 в инфракрасную кабину после тренировки хожу... там температура намного меньше чем в бане...