Sound Forge способен перехватывать звуковые сигналы с внутренней шины. Настрой в звукозаписи, поставив галочку What U Hear, затем запись в фордже. Потом сохраняешь на компьютер, открываешь Интернет Эксплорер, заходишь на ifolder.ru, заливаешь эту мп3-ху туда, сохраняешь полученную ссылку, заходишь на этот форум, в эту тему и кидаешь ссылку в виде посту.

П.С. Потом весь форум тебя любит и обожает... около 15-30 минут. Кто как. У всех по-разному.