если ты работал с этими прогами нормально то с адобом ты сам разберешься тоже самое и с плагинами...

"киньте нам как обрабатывать капу" "нам для новичков нужен мануал" "сделайте сделайте"

вы тему почитайте окей? тут через каждые 5 страниц тоже самое просят ... заебали уже
www.rurap.ru - там есть статьи читайте на здоровье, вбейте в поисковик и читайте пока глаза не устанут...
тут еще по соседству есть тема "сведение - вопросы и ответы" ее почитайте только не начинайте ныть "вот мы такие хуи с нуля объясните что и как" - читайте тему тут все есть... читайте статьи... тыкайте по плагинам